Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 28.09.2020 01:16. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Назван простой способ предотвратить ишемическую болезнь сердца

Учеными был назван простой способ предотвратить ишемическую болезнь сердца – он заключается в том, чтобы употреблять темный шоколад. По данным Европейского журнала профилактической кардиологии, съедая шоколад даже раз в неделю, можно снизить риск сердечных заболеваний.

Согласно исследованиям, количество твердых веществ какао в темном шоколаде определяет, насколько он может быть полезен здоровью. Чем выше содержание какао, тем больше флавоноидов он содержит, отмечают специалисты. Флавоноиды – это класс полифенольных соединений с антиоксидантной активностью, благодаря чему они защищают организм от повреждения свободными радикалами и предотвращают воспаление. Также они снижают кровяное давление, улучшают приток крови к мозгу и сердцу, уменьшают риск образования тромбов, способных вызвать сердечный приступ или инсульт.

Американские исследователи из Медицинского колледжа Бейлора в Техасе рекомендуют умеренное потребление темного шоколада как способ предотвращения ишемической болезни сердца, наиболее распространенного типа сердечных заболеваний. Данная патология подразумевает различные клинические формы и состояния, острые и хронические, обратимые и необратимые. При ишемической болезни сердца (ИБС) происходит прогрессирующее сужение (атеросклероз) коронарных артерий, так что сердце больше не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Специалистами были проанализированы шесть проектов с участием 336 289 человек, за которыми велось девятилетнее наблюдение. Ученые обнаружили, что люди, которые ели шоколад более одного раза в неделю, имели более низкий риск ишемической болезни сердца.

«Умеренное количество шоколада, кажется, защищает наши коронарные артерии – этому способствуют его питательные вещества: флавоноиды, метилксантины, полифенолы, стеариновая кислота. Последняя, например, повышает уровень «хорошего» холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), очищающего артерии от «плохого» и уменьшающего их воспаление», - приводится мнение специалистов.

Они рекомендуют употреблять в пищу только качественный, желательно минимально обработанный шоколад, содержащие не менее 70 процентов какао. В то же время, называя шоколад «многообещающим средством для профилактики ишемической болезни сердца», научные эксперты отмечают необходимость дополнительных исследований о воздействии шоколада.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[29.10.2020 02:16]  Жирные кислоты могут уберечь сердечников от смерти
[29.10.2020 02:10]  Витамин D - секретное оружие против коронавируса?
[29.10.2020 02:05]  Грязный воздух делает людей беззащитными перед COVID-19
[29.10.2020 02:00]  В Европе очень резко вырос уровень смертности от COVID-19
[29.10.2020 01:56]  Витамины способны снизить риск заражения коронавирусом и улучшить протекание инфекции
[29.10.2020 01:50]  Система маркировки лекарств будет упрощена до полной готовности всех участников рынка
[29.10.2020 01:46]  Высокий холестерин: три проверенных естественных способа снизить его уровень
[29.10.2020 01:40]  Как заражение Sars-CoV-2 влияет на когнитивные способности?
[29.10.2020 01:35]  Эксперты нашли для болезней кожи соответствующее место в геноме
[29.10.2020 01:30]  Неполная семья влияет на половое созревание девочек
[29.10.2020 01:20]  Новая таблетка, принимаемая перед сном, может навсегда избавить от храпа
[29.10.2020 01:15]  После коронавируса резко снижается иммунитет
[29.10.2020 01:10]  РФ захлестнет еще одна волна COVID-19
[29.10.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 29.10.2020
[29.10.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 29.10.2020
[28.10.2020 02:10]  Исследователи нашли способ, блокирующий метастазирование рака
[28.10.2020 02:06]  Израильские ученые нашли причины печеночной недостаточности
[28.10.2020 02:00]  Эксперт объяснила, почему иногда тесты на COVID-19 дают сбой
[28.10.2020 01:50]  Генетики узнали, что подарила коронавирусу новая мутация
[28.10.2020 01:36]  Опрос показал отношение россиян к женской красоте
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру