Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 30.07.2020 01:25. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Чем полезны огурцы: впечатляющие причины есть их ежедневно

Богатые водой, освежающие ароматные огурцы могут приносить впечатляющую пользу человеческому организму – они помогают выводить токсины, нормализуют давление и значительно улучшают общее состояние здоровья.

Огурцы содержат витамины К, В, С, медь, калий, марганец. Если есть их ежедневно, можно избежать дефицита питательных веществ и снизить риск хронических заболеваний благодаря действию присутствующих в них соединений. Специалисты рассказали, чем полезны огурцы, на портале Bold Sky.

Уменьшают стресс. Огурцы насыщены витаминами группы В (конкретно витаминами В1, В5, В7), помогающими расслабить нервную систему и избавиться от приступов паники, стрессовых переживаний, констатируют эксперты.

Улучшают функционирование мозга. Доступный овощ содержит противовоспалительные вещества-флавоноиды, улучшающие взаимодействие нейронов, укрепляющие их связи. Это благоприятно сказывается на функциях памяти, защищает клетки мозга от возрастных повреждений.

Стимулируют пищеварение. Одним из основных преимуществ ежедневного употребления огурцов является то, что они улучшают перистальтику кишечника, способствуют его регулярному очищению. Богатые водой, растворимыми волокнами огурцы помогают улучшить консистенцию стула, предотвратить запоры. Вдобавок снижается уровень рН в желудке, что помогает предотвратить кислотный рефлюкс.

Оздоровляют сердце. Еще одна впечатляющая причина употреблять в пищу огурцы – это их высокий уровень калия, действующего как электролит, благодаря чему улучшаются механизмы регуляции кровяного давления, сокращения мышц, работы сердца. Кроме того, их клетчатка препятствует накоплению холестерина в артериях.

Снижают риск рака. Насыщенность водой обеспечивает особую пользу огурцов в деле избавления организма от потенциальных токсинов. Дополнительно блокируется окисление, которое производят свободные радикалы, способное вызывать несколько типов хронических заболеваний, включая воспаление, рак.

Помогают почкам. Еще одна впечатляющая особенность скромного овоща заключается в его свойстве снижать при ежедневном употреблении уровень мочевой кислоты, тем самым поддерживая хорошее состояние почек. Огурцы заслуженно считаются одним из лучших естественных средств для очищения парного органа: они активизируют вымывание мусора, растворение мелких камней.

Заживляют язву желудка. На слизистую желудка благотворно действует щелочность огурцов. Язвенникам полезно употреблять ежедневно до двух стаканов огуречного сока.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[14.08.2020 02:11]  Ученые впервые обнаружили живые коронавирусы в воздухе
[14.08.2020 02:05]  Стресс и гнев усугубляют сердечную недостаточность
[14.08.2020 02:00]  Регулярное употребление яблочного уксуса поможет справиться с диабетом 2-го типа
[14.08.2020 01:50]  Испания борется с распространением COVID-19, вводя запрет на курение
[14.08.2020 01:45]  Вакцина против туберкулеза приводит к значительному улучшению результатов лечения коронавируса
[14.08.2020 01:40]  Филиппины и Бразилия испытают российскую вакцину от коронавируса
[14.08.2020 01:35]  Отечественные неврологи перевернут лечение рака и других тяжелых заболеваний
[14.08.2020 01:30]  Возраст регулярных маммограмм нужно снизить до 40 лет
[14.08.2020 01:25]  Перекусы перед телевизором опасны для здоровья
[14.08.2020 01:20]  Из-за сточных вод морское купание может привести к заражению купающихся супербактериями, устойчивыми к антибиотикам
[14.08.2020 01:15]  Одним выстрелом двух зайцев: средства против рака убивают малярийных паразитов
[14.08.2020 01:10]  Экспортная цена вакцины Спутник V составит не менее 10 долларов за две дозы
[14.08.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.08.2020
[14.08.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.08.2020
[13.08.2020 01:55]  Кардиологи предлагают выявлять сердечников из группы повышенного риска по зрачку
[13.08.2020 01:45]  Российские ученые нашли препараты, способные нейтрализовать коронавирус
[13.08.2020 01:40]  Наличие волос в ухе является предупреждающим знаком! Что это значит?
[13.08.2020 01:35]  Ожирение приводит к повышенному риску агрессивного рака груди
[13.08.2020 01:30]  Вейпы могут стоять за случаями COVID-19 среди молодежи
[13.08.2020 01:25]  Употребление алкоголя менее распространено во втором и третьем триместрах у беременных
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру