Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 20.02.2020 01:25. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Почему ученые советуют пить цикорий вместо кофе?

От кофе периодически нужно воздерживаться, чтобы улучшить восприимчивость организма. Пить цикорий вместо него в такие моменты – оптимальное решение. Цикорий приносит много пользы, от улучшения работы мозга до оздоровления пищеварения, отмечают ученые.

Цикорий вместо кофе. Организм привыкает к действию кофеина, что снижает полезный потенциал напитка, его бодрящий эффект. Кроме того, возникающая толерантность к кофе побуждает человека употреблять больше напитка – это может негативно влиять на состояние нервной системы, усиливать склонность к неврозам, тревожности, бессоннице.

Ученые советуют давать организму отдых от кофеина и пить вместо него напитки с цикорием, которому присущ кофейный вкус, что помогает легче переносить воздержание. К тому же цикорий обладает многими преимуществами в отношении здоровья.

Помогает от запоров. Корень цикория богат клетчаткой инулин, облегчающей прохождение пище через пищеварительный тракт. Инулин также является пребиотиком, который стимулирует рост здоровых бактерий в кишечнике, укрепляя таким образом иммунитет.

Стабилизирует сахар в крови. Исследования показали, что инулин, которого много в цикории, может помогать снижать уровень сахара в крови при диабете, уменьшать резистентность к инсулину. Данное свойство цикория позволяет добиться снижения калорийности рациона, полезно в борьбе с метаболическими нарушениями, ожирением.

Улучшает функцию мозга. Цикорий содержит марганец и витамин В6 – важнейшие для мозга питательные вещества. Благодаря им питье цикория оказывает сосудорасширяющее и антиоксидантное действие, стимулирующее приток крови к мозгу. Также комплексное влияние компонентов цикория увеличивает скорость прохождения электрических сигналов через нейроны, что улучшает общую функцию мозга – человек лучше и быстрее соображает.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[31.03.2020 02:15]  Москва принимает новые меры по купированию вспышки коронавируса
[31.03.2020 02:05]  Высокие температуры удваивают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний
[31.03.2020 01:56]  Ученые опробовали новое лекарство против стойкого рака
[31.03.2020 01:51]  Восстановление после травм мозга идет медленнее
[31.03.2020 01:45]  Убьет ли коронавирус летняя жара?
[31.03.2020 01:35]  Как похудеть при плохой наследственности
[31.03.2020 01:11]  Средства против ВИЧ и гепатита С успешно проверили на пациентах с коронавирусом
[31.03.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 31.03.2020
[31.03.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 31.03.2020
[30.03.2020 02:10]  Мужчины чаще умирают от коронавируса
[30.03.2020 01:55]  Минздрав России обновил рекомендации по лечению COVID-19
[30.03.2020 01:35]  Компьютерная программа обнаружила потенциальные лекарства против коронавируса
[30.03.2020 01:30]  Минздрав разъяснил как частные лаборатории могут проводить анализы на коронавирус
[30.03.2020 01:25]  ФМБА России представило препарат для лечения коронавируса
[30.03.2020 01:20]  Специалисты рассказали, как быстро получить вакцину против коронавируса
[30.03.2020 01:15]  Японские врачи назвали продукты, которые защитят от коронавируса
[30.03.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 30.03.2020
[30.03.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 30.03.2020
[28.03.2020 02:05]  Таблетка аспирина в день не защитит от маразма
[28.03.2020 02:00]  Новая система сможет вывести исследования мозга на следующий уровень
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру