Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 13.01.2020 02:10. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Сахар - одна из главных причин старения кожи

Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела. Некоторая еда и нездоровый образ жизни создают окислительный стресс в организме. Ключ к молодости заключается в том, чтобы есть продукты, которые действительно питают организм, избегая продуктов, которые вызывают стресс. Сахару - нет, ферментированным продуктам - да.

"Слишком много сахара в рационе может вызвать чрезмерный рост бактерий и "сшивки" с белками в организме с образованием конечных продуктов гликирования, также называемых AGE. Продукты гликирования способствуют развитию ряда заболеваний, включая диабет. Они также воздействуют на здоровый коллаген в коже, оставляя вас в опасности преждевременного старения и появления морщин", - пишет издание Body Ecology.

Коллаген является одним из наиболее распространенных белков в нашем организме, и его восприимчивость к сахару является одной из причин, по которой укрепление внутренних стенок сосудов становится такой проблемой у людей с диетой с высоким содержанием глюкозы.

Если вы не хотите преждевременно стареть и предотвратить некоторые болезни, стоит питать свое тело продуктами, богатыми антиоксидантами, а также продуктами, содержащими витамины группы В (они "нейтрализуют" эти повреждения). Вы можете естественным образом поддерживать свою внутреннюю экосистему и помогать организму вырабатывать витамины группы В, употребляя ферментированные продукты с каждым приемом пищи.

К ферментированным продуктам например относятся кисломолочные продукты, квашенная капуста, кимчи, суп мисо и т.д.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[18.01.2020 01:55]  Назван действенный способ защиты от рака молочной железы
[18.01.2020 01:51]  Родители недоношенных смогут наблюдать за детьми дистанционно
[18.01.2020 01:45]  Поздний завтрак по выходным вреден
[18.01.2020 01:40]  Медики обнаружили целительные свойства черного винограда
[18.01.2020 01:35]  Как питаться, чтобы сохранить зрение
[18.01.2020 01:30]  Диетологи советуют подобрать более здоровые альтернативы привычным продуктам
[18.01.2020 01:25]  Натуральные способы снижения уровня холестерина
[18.01.2020 01:21]  Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма
[18.01.2020 01:15]  Детям моложе 12 запретят играть головой в футболе
[18.01.2020 01:10]  В Москве внедрят новый стандарт лабораторной службы
[18.01.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.01.2020
[18.01.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.01.2020
[17.01.2020 02:01]  Люди стареют, согласно четырем основным типам
[17.01.2020 01:56]  Физкультура сокращает риск заболеть 7 видами рака
[17.01.2020 01:52]  Одинаковые продукты по-разному влияют на кишечный микробиом у разных людей
[17.01.2020 01:45]  Ученые опробовали новую терапию инсульта
[17.01.2020 01:41]  Прерывистый пост снижает вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни
[17.01.2020 01:30]  Потребление большего количества овощей не помогает остановить и вылечить рак простаты
[17.01.2020 01:20]  Женские кровеносные сосуды стареют быстрее мужских
[17.01.2020 01:15]  Новая стратегия по иммунопрофилактике уже внесена в правительство
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру