Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 14.12.2019 01:15. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Не стоит игнорировать зимнюю тоску

Не стоит игнорировать сезонное аффективное расстройство и считать его обычный зимней тоской. Своевременно начатое лечение принесет ощутимую пользу здоровью человека.

Если вы замечаете, что ваше настроение, уровень энергии и мотивации резко снижаются в конце осени ежегодно, а возвращаются к норме где-то в конце апреля, то нельзя исключить, что вы страдаете от сезонного аффективного расстройства. По крайней мере, в этом уверены эксперты из Loyola University Health System. Данное расстройство негативно отражается на отношении к жизни и способности нормально функционировать. К счастью, состояние является излечимым. Эта депрессия тесно связана с переменами в погоде, значительно чаще она наблюдается зимой и уходит к началу теплого сезона.

Не стоит игнорировать перемены настроения и считать их обычной зимней тоской. Ведь со временем депрессия может становиться всё более тяжелой, и это повлечет за собой пагубные последствия. Вот почему лучше обратиться к врачу, который сможет порекомендовать световую терапию, фототерапию и определенные лекарства. Исследователи из Oregon Health And Science University утверждают, что натуральная субстанция мозга мелатонин может эффективно противостоять зимней депрессии или сезонным аффективным расстройствам.

Один аспект погоды прямо влияет на повышение настроения - это солнечный свет. Чем ярче он на улице, тем лучше себя чувствует большинство жертв данного расстройства. Исследования показывают, что солнечный свет повышает настроение, снижает усталость и избавляет от негативных мыслей. К сожалению, избыток солнечного света и рост температуры иногда увеличивают уровень агрессии. По крайней мере, об этом свидетельствует статистика по преступлениям и ДТП. Повышенная влажность, в свою очередь, повышает раздражительность, а изменения в атмосферном давлении провоцируют головные боли и даже риск суицида. Об этом сообщает The Health Site.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[25.09.2020 02:00]  Российские ученые совершили революцию в фармакологии
[25.09.2020 01:55]  Секс оказался ключом к долголетию
[25.09.2020 01:50]  Открытие: лекарство от диабета 2-го типа поможет предотвратить деменцию
[25.09.2020 01:46]  В Японии получены доказательства в пользу применения фавипиравира в терапии COVID-19
[25.09.2020 01:40]  Исследование показало связь микрофлоры матери и развития ее ребенка
[25.09.2020 01:35]  Диетологи оределили фрукты, предотвращающие облысение
[25.09.2020 01:31]  Диетологи определили безопасные альтернативы кофе
[25.09.2020 01:20]  Фруктозу обвинили в гибели нейронов и развитии болезни Альцгеймера
[25.09.2020 01:15]  Роспотребнадзор оценил эффективность использования средств индивидуальной защиты
[25.09.2020 01:10]  Составлен список недугов, ухудшающих исход COVID-19
[25.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.09.2020
[25.09.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.09.2020
[24.09.2020 01:50]  Нехватка витамина Е грозит серьезными неврологическими отклонениями
[24.09.2020 01:46]  Инсулин для введения один раз в неделю успешно прошел КИ
[24.09.2020 01:40]  Даже 'курильщики-любители' могут умереть от инсульта
[24.09.2020 01:35]  Как худеющим питаться макаронами: раскрыт секрет
[24.09.2020 01:30]  Исследователи нашли спасение от одного из самых опасных вирусов
[24.09.2020 01:25]  Эндокринологи назвали способы снижения артериального давления без лекарств
[24.09.2020 01:20]  84% россиян стараются заботиться о своем здоровье
[24.09.2020 01:17]  Недостаток и избыток сна связаны с ухудшением работы мозга
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру