Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 14.12.2019 01:30. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Чем опасны долгие новогодние каникулы

В этот период люди ведут преимущественно лежачий и сидячий образ жизни. А он приводит к утрате мышечной массы, из-за чего сердце и легкие работают менее эффективно.

Ученые предупреждают, что две недели отдыха в новогодний сезон могут перманентно повредить здоровье. Всего 14 дней отсутствия привычной физической активности достаточны для того, чтобы мышцы и кости ослабели, а сердце и лёгкие начали бы работать менее эффективно. Исследователи наблюдали за здоровьем 46 взрослых людей в возрасте от 20 до 60 и старше, которых попросили в течение 14 дней делать менее 1 500 шагов. Выяснилось, что риск особенно значителен для людей пожилых, у которых изначально было более слабое здоровье. Для них эти две недели заканчиваются существенным ухудшением общего состояния.

Ленивый период времени также приводит к накоплению жира вокруг талии, из-за чего люди чаще сохраняют лишний вес в течение долгого времени, так как этот жир трудно оттуда удалить. А он повышает риск диабета. Исследователи из Университета Ливерпуля полагают, что многочисленные научные работы, касающиеся низкой физической активности, всегда обращали внимание на экстремальные условия вроде космических полётов или прикованности к постели, но это не очень актуально для большинства людей. Новое же исследование было актуальным, поскольку оно оценило последствия двух недель низкой физической активности для людей разного возраста и нормального здоровья.

Автор исследования использовали рентгеновские лучи, компьютерное сканирование и взвешивание для определения изменения здоровья человека в течение периода низкой физической активности. Подобные периоды наблюдаются не только во время новогодних каникул. Они могут наступить, если человек заболеет или просто останется дома из-за плохой погоды. Результаты исследования сообщает английская газета The Telegraph.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[23.09.2020 02:05]  Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осенью
[23.09.2020 02:01]  «Известия»: в ковидных больницах осталось менее 20% свободных коек
[23.09.2020 01:55]  Анализ детского мозга выявил удивительные особенности изменения структуры сна
[23.09.2020 01:50]  Коллективный иммунитет к Covid-19 еще очень далек от достижения
[23.09.2020 01:45]  Медики предупреждают: коронавирус и грипп - смертельное сочетание
[23.09.2020 01:35]  Супербыстрый инсулин появится на российском рынке
[23.09.2020 01:30]  Выброшенные миллиарды: тысячи ИВЛ пылятся на складах
[23.09.2020 01:26]  Ученые объяснили, почему так сложно остановиться при поедании соленых чипсов
[23.09.2020 01:21]  Средиземноморская диета идеальна для сердечно-сосудистой системы
[23.09.2020 01:17]  Новая технология 3D-печати меняет принципы транспланталогии
[23.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.09.2020
[22.09.2020 02:10]  Иммунная система способна вызывать ожирение
[22.09.2020 02:05]  Ученые выявили закономерности вспышек гриппа зимой
[22.09.2020 01:50]  Неврологи связывают психическое здоровье и аутоиммунные реакции
[22.09.2020 01:45]  Лекарство от рака груди может помочь мужчинам с раком простаты
[22.09.2020 01:40]  ВОЗ разрешила лечить COVID-19 африканскими травами
[22.09.2020 01:35]  Врачи рассказали, как выявить рак легких по рукам
[22.09.2020 01:30]  Ревматоидный артрит повышает риск развития диабета
[22.09.2020 01:26]  В России стартовали КИ китайской вакцины-кандидата Ad5-nCoV против коронавируса
[22.09.2020 01:20]  Исследователи попытались разобраться с псориатическим артритом
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру