Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 14.12.2019 01:30. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Чем опасны долгие новогодние каникулы

В этот период люди ведут преимущественно лежачий и сидячий образ жизни. А он приводит к утрате мышечной массы, из-за чего сердце и легкие работают менее эффективно.

Ученые предупреждают, что две недели отдыха в новогодний сезон могут перманентно повредить здоровье. Всего 14 дней отсутствия привычной физической активности достаточны для того, чтобы мышцы и кости ослабели, а сердце и лёгкие начали бы работать менее эффективно. Исследователи наблюдали за здоровьем 46 взрослых людей в возрасте от 20 до 60 и старше, которых попросили в течение 14 дней делать менее 1 500 шагов. Выяснилось, что риск особенно значителен для людей пожилых, у которых изначально было более слабое здоровье. Для них эти две недели заканчиваются существенным ухудшением общего состояния.

Ленивый период времени также приводит к накоплению жира вокруг талии, из-за чего люди чаще сохраняют лишний вес в течение долгого времени, так как этот жир трудно оттуда удалить. А он повышает риск диабета. Исследователи из Университета Ливерпуля полагают, что многочисленные научные работы, касающиеся низкой физической активности, всегда обращали внимание на экстремальные условия вроде космических полётов или прикованности к постели, но это не очень актуально для большинства людей. Новое же исследование было актуальным, поскольку оно оценило последствия двух недель низкой физической активности для людей разного возраста и нормального здоровья.

Автор исследования использовали рентгеновские лучи, компьютерное сканирование и взвешивание для определения изменения здоровья человека в течение периода низкой физической активности. Подобные периоды наблюдаются не только во время новогодних каникул. Они могут наступить, если человек заболеет или просто останется дома из-за плохой погоды. Результаты исследования сообщает английская газета The Telegraph.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[27.01.2020 02:05]  Кардиологи доказали опасность активного потребления белка
[27.01.2020 02:00]  Почему любовь к пиву опасна
[27.01.2020 01:55]  Какова связь между группой крови и онкологией
[27.01.2020 01:50]  Исследователи сделали страшное открытие относительно обычной пыли
[27.01.2020 01:45]  Китайский вирус-убийца становится все опаснее
[27.01.2020 01:40]  Как на здоровье влияет теплая зима
[27.01.2020 01:35]  Можно носить только обувь на 'безопасном каблуке'
[27.01.2020 01:25]  Найдена связь между китайским вирусом и изменениями климата
[27.01.2020 01:20]  Московское здравоохранение заканчивает формирование цифрового контура
[27.01.2020 01:15]  Диеты с высоким содержанием белка эффективны для похудения, но опасны для сердца
[27.01.2020 01:10]  Мурашко: нашим приоритетом будет ориентированность на пациентов
[27.01.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.01.2020
[25.01.2020 02:00]  Найден новый подход в лечении фиброза печени
[25.01.2020 01:55]  Иммунные клетки помогают опухолям мозга
[25.01.2020 01:50]  Стало известно, почему люди седеют от стресса
[25.01.2020 01:46]  Уникальная вакцина против гриппа ставит крест на обычных инъекциях
[25.01.2020 01:40]  Аспирин снижает риск преждевременных родов
[25.01.2020 01:35]  Черноплодная рябина снижает риск развития опухолей
[25.01.2020 01:31]  Людям достаточно беглого взгляда, чтобы оценить привлекательность других
[25.01.2020 01:25]  Медики определили лучшее время для сна
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру