Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 04.12.2019 01:05. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 04.12.2019

В центральной России и Черноземье температурный режим и атмосферное давление соответствуют норме, но порывистый ветер и высокая влажность воздуха будут вносить ноты дискомфорта при пребывании на свежем воздухе. В условиях небольшого светового дня сумрачная серость провоцируют депрессивные ноты в настроение граждан, склонных к пессимизму и унынию.

В этот период необходимо начать более тщательно следить за питанием, включить в свой рацион продукты, богатые полинасыщенными жирными кислотами омега-3 (лосось, скумбрия, сельдь). Хорошее настроение дарят продукты, содержащие триптофан (икра красная и черная, сыр, курица, орехи). Для поднятия жизненого тонуса можно побаловать себя сеансами спа или расслабляющего массажа. Юг России, Нижнее Поволжье, а так же центральная часть Якутии и Забайкалье во власти высокого атмосферного давления. Оно может спровоцировать у людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, перенесших инфаркт, инсульт или страдающих неровным артериальным давлением обострение симптомов и приступов. Необходимо всегда иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные врачом, соблюдать правильный режим дня (ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 8 часов в сутки) и не забывать о пользе занятий спортом и фитнесом. На Камчатке, Сахалине, Таймыре, Чукотке, Хабаровском крае и на северо-западе ЕТР погоду определяют циклонические вихри. Атмосферное давление пониженное, сильные осадки и порывистый ветер. Высокая влажность воздуха в таких условиях может стать причиной обострения бронхо-легочных заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата. При первых признаках простуды необходимо в домашних условиях принять ванну для ног с горчицей или солью, сделать ингаляцию, выпить лекарственные и витаминные препараты. Из-за метели и порывистого ветра люди с нервными и психо-эмоциональными расстройствами могут испытывать чувство тревоги и беспокойства, да и здоровые люди в такую погоду нередко жалуются на плохое настроение и расстройство сна. Чашечка имбирного или травяного чая в уютной домашней обстановке помогут расслабиться и успокоить нервы.

Источник: hmn.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[20.10.2020 01:55]  Обилие фруктозы в рационе связали с психическими отклонениями
[20.10.2020 01:50]  Хорошие новости: найдено слабое место COVID-19
[20.10.2020 01:45]  Устойчивость рака к химиотерапии можно победить
[20.10.2020 01:40]  Открытие: коронавирус живет на коже человека дольше, чем предполагалось
[20.10.2020 01:35]  Рвота по утрам во время беременности чревата депрессией
[20.10.2020 01:25]  Москва потратит 20 млрд рублей на лекарства для льготников
[20.10.2020 01:10]  Исследователи нашли неожиданный способ борьбы с коронавирусом
[20.10.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.10.2020
[20.10.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.10.2020
[19.10.2020 02:00]  ВОЗ заявила об отсутствии эффективности ремдесивира в терапии коронавируса
[19.10.2020 01:55]  Продвинутый перевязочный материал перевернет медицину
[19.10.2020 01:45]  В Москве началось ужесточение мер санитарной безопасности
[19.10.2020 01:40]  Собянин: Москва выдержит наплыв больничных пациентов с коронавирусом
[19.10.2020 01:30]  Эксперт рассказала, какие ошибки в питании россиян приводят к болезням
[19.10.2020 01:15]  Роспотребнадзор не советует использовать наличные деньги
[19.10.2020 01:10]  ФАС определила стоимость фавипиравира в 100 рублей за таблетку
[19.10.2020 01:07]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.10.2020
[17.10.2020 02:00]  Исследователи протестировали новую терапию диабета 2-го типа
[17.10.2020 01:55]  Пандемия виновата во множестве косвенных смертей
[17.10.2020 01:50]  Защититься от недержания возможно, если меньше сидеть на одном месте
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру