Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 04.12.2019 01:40. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Женщинам среднего возраста медики советуют обязательно есть гранат

Когда женщины достигают среднего возраста, они начинают сталкиваться с симптомами менопаузы, которые могут включать потерю костной массы, депрессию, перепады настроения и снижение уровня эстрогена. Облегчить влияние этих малоприятных явлений им помогает употребление граната, пишет портал Natural News.

Защита от потери костной ткани. При достижении менопаузы у женщин резко снижается концентрация гормона эстрогена, который защищает кости. Его потеря может привести к потере костной массы и ускорению старения. В экспериментах с крысами, результаты которых опубликованном в журнале Ethnopharmacology, самкам с удаленными яичниками, страдавшим от ускоренной потери костной массы, давали экстракт гранатового сока и семян в течение двух недель. После этого минеральные потери в костях восполнились и вернулись к нормальным показателям.

Улучшение настроения. В период менопаузы женщины испытывают перепады настроения из-за гормональных изменений. Японские исследователи обнаружили, что гранат потенциально может быть использован в качестве эффективного средства для женщин с депрессивным состоянием.

Поддержка для сердца. Смертность от ишемической болезни сердца у женщин после менопаузы в два-три раза выше, чем у женщин до менопаузы. Ряд исследований показал, что плоды граната могут по-разному поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы у женщин. В частности, благодаря им снижается уровень холестерина. Гранатовый сок содержит большое количество антиоксидантов, которые предотвращают окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), так называемого «плохого» холестерина. Окисленный холестерин может повредить слизистую оболочку артерий, что способствует развитию атеросклероза.

Профилактика рака груди. Антоцианы, флавоноиды и масла, содержащиеся в гранате, обладают противораковым действием – в частности, направленным против опухолей головного мозга. Гранат также является естественным адаптогеном, когда речь идет об уровне эстрогена в организме: повышает его уровень при низкой концентрации и, наоборот, блокирует выработку эстрогена, когда его в организме слишком много. Таким образом употебление граната может потенциально предотвратить эстрогензависимый рак молочной железы.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[23.09.2020 02:05]  Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осенью
[23.09.2020 02:01]  «Известия»: в ковидных больницах осталось менее 20% свободных коек
[23.09.2020 01:55]  Анализ детского мозга выявил удивительные особенности изменения структуры сна
[23.09.2020 01:50]  Коллективный иммунитет к Covid-19 еще очень далек от достижения
[23.09.2020 01:45]  Медики предупреждают: коронавирус и грипп - смертельное сочетание
[23.09.2020 01:35]  Супербыстрый инсулин появится на российском рынке
[23.09.2020 01:30]  Выброшенные миллиарды: тысячи ИВЛ пылятся на складах
[23.09.2020 01:26]  Ученые объяснили, почему так сложно остановиться при поедании соленых чипсов
[23.09.2020 01:21]  Средиземноморская диета идеальна для сердечно-сосудистой системы
[23.09.2020 01:17]  Новая технология 3D-печати меняет принципы транспланталогии
[23.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.09.2020
[22.09.2020 02:10]  Иммунная система способна вызывать ожирение
[22.09.2020 02:05]  Ученые выявили закономерности вспышек гриппа зимой
[22.09.2020 01:50]  Неврологи связывают психическое здоровье и аутоиммунные реакции
[22.09.2020 01:45]  Лекарство от рака груди может помочь мужчинам с раком простаты
[22.09.2020 01:40]  ВОЗ разрешила лечить COVID-19 африканскими травами
[22.09.2020 01:35]  Врачи рассказали, как выявить рак легких по рукам
[22.09.2020 01:30]  Ревматоидный артрит повышает риск развития диабета
[22.09.2020 01:26]  В России стартовали КИ китайской вакцины-кандидата Ad5-nCoV против коронавируса
[22.09.2020 01:20]  Исследователи попытались разобраться с псориатическим артритом
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру