Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 15.11.2019 01:40. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Каким образом кофе может продлить жизнь

Продолжительность жизни человека зависит от самых разных факторов, включая генетику и правильное питание. Многочисленные исследования показали, что кофе играет в этом вопросе не последнюю роль.

Кофе содержит сотни различных компонентов, и некоторые из них имеют определенные преимущества для нашего здоровья. Многие из этих компонентов - антиоксиданты, защищающие нас от окислительного стресса в организме, вызываемого повреждениями со стороны свободных радикалов. На деле, окисление является одним из механизмов старения и серьезных расстройств, включая почти все виды опухолей и болезни сердца. Ученые определили приблизительно 1 000 антиоксидантов в кофейных зернах, а сотни новых формируются при процессе их обжарки.

Антиоксиданты сражаются с воспалениями - основной причиной самых разных хронических расстройств, включая артриты, атеросклероз и злокачественные новообразования. Кофе нейтрализует свободные радикалы, которые возникают в нашем организме в силу естественных повседневных метаболических функций. Именно эти свободные радикалы вызывают окислительный стресс, приводящий к хроническим болезням. Сразу несколько исследований показали, что любители регулярно употреблять кофе снижают тем самым риск смерти от самых разных серьезных заболеваний.

Так, одно исследование продемонстрировало, что употребляющие максимум кофе люди существенно реже умирали в период наблюдений продолжительностью в 12 лет. Когда исследователи подсчитали, какое именно количество кофе нужно употреблять для достижения этого эффекта, то оказалось , что это от 4 до 5 чашек в день. При этом если данное количество вырастало, то дополнительного преимущества для своего здоровья люди не получали.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[07.07.2020 02:00]  Кардиологи признают однозначный вред энергетиков
[07.07.2020 01:55]  COVID-19: количество случаев в мире превысило 11 миллионов
[07.07.2020 01:50]  Из-за коронавируса за год умрет 35 000 раковых больных
[07.07.2020 01:45]  Правительство усовершенствовало процедуру закупки лекарств по торговым наименованиям
[07.07.2020 01:40]  Ранний брак может провоцировать злоупотребление алкоголем
[07.07.2020 01:30]  Проверку проходит новый препарат против COVID-19
[07.07.2020 01:25]  Почему яйца не нужно есть каждый день
[07.07.2020 01:10]  Россияне массово перестают носить маски
[07.07.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.07.2020
[07.07.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.07.2020
[06.07.2020 02:05]  Тестирование российской вакцины против коронавируса проходит успешно, заявляют военные
[06.07.2020 01:56]  Российский препарат против COVID-19 начали экспортировать в другие страны
[06.07.2020 01:50]  От рака и преждевременного старения способны защитить доступные летом продукты
[06.07.2020 01:46]  Израиль: почему болеет меньше пожилых
[06.07.2020 01:41]  Низкий уровень гормона стресса кортизола способствует процессу старения
[06.07.2020 01:35]  В этом году россияне не вернутся к докарантинной жизни, заявляет глава Минздрава
[06.07.2020 01:31]  ВОЗ заявляет, что о коронавирусе предупредил офис организации в Китае, а не китайские власти
[06.07.2020 01:25]  Академик РАН оценил роль ревматологических препаратов в лечении тяжелых больных COVID-19
[06.07.2020 01:15]  Эксперты выяснили, в каких регионах больше всего раковых больных
[06.07.2020 01:10]  В чем заключается опасность холодного душа
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру