Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 08.11.2019 02:17. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Оптимисты живут дольше

"Высокое кровяное давление и диабет опасны в преклонном возрасте - но на организм влияет и психика", - пишет немецкое издание Süddeutsche Zeitung.

"Исследование с 70 тыс. участниками, опубликованное недавно в научном журнале PNAS, показало, что продолжительность жизни женщин и мужчин, входивших в оптимистично настроенную группу людей своего возраста, была на 11-15% выше продолжительности жизни нытиков, которых отнесли к наиболее пессимистичной группе. Таким образом, шансы дожить до 85 лет и больше значительно выше у оптимистов", - говорится в публикации.

"Наукой давно были обнаружены многочисленные биомаркеры болезней и преждевременной смерти, но пока мы знаем достаточно мало о том, какие положительные психосоциальные факторы способствуют здоровому старению, - говорит руководительница исследования Левина Ли. - Наше исследование показывает, что значительно продлить жизнь может оптимизм".

"Как именно положительный и открытый взгляд на мир способствует продлению жизни и защите от заболеваний, пока точно не ясно. "Однако известно, что оптимистичные люди могут лучше регулировать свои эмоции и способны лучше противостоять стрессовым факторам и трудностям", - говорит Лора Кубзански из Гарвардского университета в Бостоне, также принимавшая участие в исследовании. Хотя и в организме оптимистов при нагрузках вырабатываются гормоны стресса, повышается давление, сосуды испытывают усиленную нагрузку, а иммунная система переходит в высшую степень боевой готовности, оптимисты, очевидно, способны лучше и быстрее сглаживать напряженную ситуацию и противостоять деструктивному воздействую молекул стресса и других вредоносных сигналов".

"В сосудах оптимистов, наоборот, накапливаются кристаллы холестерина, составные части клеток и сгустки крови. (...) Тот, кто постоянно пребывает в плохом настроении, быстро раздражается и злится по любой мелочи, вызывает у своего организма хроническую стрессовую реакцию. В таком случае усиленно вырабатываются адреналин и кортизол, маркеры воспаления, например, С-реактивный белок, также присутствуют у пессимистов в повышенной концентрации. Такая тревожная реакция организма может атаковать все его системы - недовольство, злость и стресс ослабляют даже кости", - подчеркивает издание.

"Взаимосвязь психики и организма убедительно доказали многочисленные исследования. Молекулярные и нейробиологические следы негативного настроя можно обнаружить при различных заболеваниях и в разных частях тела. Так, люди, склонные к депрессии, почти в три раза чаще умирают от инфаркта в сравнении с не склонными к депрессии ровесниками. Шунт после операции на сердце значительно дольше не забивается у тех пациентов, кто радостно и оптимистично смотрит в будущее. Внутренняя стенка сосудов людей, пребывающих в плохом настроении, и пессимистов значительно раньше подвергается известкованию и утолщению, чем у жизнерадостных ровесников".

"Исследователи из команды нейробиолога Майкла Мини показали, что крысы не живут слишком долго, если даже при относительно незначительных нагрузках они проявляют избыточный стрессовый ответ, а их дыхание, пульс и обмен веществ сразу сильно ускоряются, хотя достаточной была бы и умеренная реакция".

"Под оптимизмом, - отмечает издание в заключение, - понимается не беспричинное веселье тех, кто, посвистывая, сидит в автобусе, или, надев розовые очки, считает все неважным и замечательным. Речь скорее идет о благосклонном отношении к жизни, к которому относится и позитивный взгляд в будущее. Гарвардские ученые, принимавшие участие в последнем исследовании, подчеркивают, что оптимизм - это благо, доступное всем, и каждый может добиться соответствующего настроя".

Источник: www.inopressa.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[26.09.2020 02:05]  Впервые был создан атлас клеток сердца человека
[26.09.2020 01:55]  Фруктозу обвинили в гибели нейронов и развитии болезни Альцгеймера
[26.09.2020 01:41]  Названы целебные свойства цветной капусты
[26.09.2020 01:35]  Российские разработчики создали средство, останавливающее кровотечения за считанные минуты
[26.09.2020 01:30]  Избыточный жир на животе связан с высоким риском преждевременной смерти независимо от ожирения в других местах
[26.09.2020 01:15]  Ученые открыли новые свойства Y-хромосомы
[26.09.2020 01:10]  Задача №1: не допустить передачу вирусов при переливании донорской крови
[26.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.09.2020
[25.09.2020 02:00]  Российские ученые совершили революцию в фармакологии
[25.09.2020 01:55]  Секс оказался ключом к долголетию
[25.09.2020 01:50]  Открытие: лекарство от диабета 2-го типа поможет предотвратить деменцию
[25.09.2020 01:46]  В Японии получены доказательства в пользу применения фавипиравира в терапии COVID-19
[25.09.2020 01:40]  Исследование показало связь микрофлоры матери и развития ее ребенка
[25.09.2020 01:35]  Диетологи оределили фрукты, предотвращающие облысение
[25.09.2020 01:31]  Диетологи определили безопасные альтернативы кофе
[25.09.2020 01:20]  Фруктозу обвинили в гибели нейронов и развитии болезни Альцгеймера
[25.09.2020 01:15]  Роспотребнадзор оценил эффективность использования средств индивидуальной защиты
[25.09.2020 01:10]  Составлен список недугов, ухудшающих исход COVID-19
[25.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.09.2020
[25.09.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.09.2020
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру