Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 17.10.2019 01:25. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Чеснок снижает холестерин и нормализует сахар в крови

Компонент чеснока аллицин обеспечивает его антибактериальным эффектом: этот овощ хорошо помогает очищать кровь. При этом, по словам медиков, чеснок обладает и другими полезными свойствами.

Специалисты отмечают, что употребление чеснока ведет к замедлению ритма сердца, и в результате мышцы получают большой приток крови. Также при регулярном присутствии чеснока в рационе снижается уровень холестерина и нормализуется уровень сахара в крови, снижается высокое давление. Чеснок предотвращает образование в сосудах кровяных сгустков - тромбов, затрудняющих или перекрывающих ток крови и угрожающих человеку развитием инфарктов или инсультов.

Благодаря содержанию аллицина продукт дает ярко выраженный антибактериальный и противогрибковый эффект. Медики рекомендуют съесть в день один-два зубчика сырого чеснока (не обязательно старательно его разжевывая). Запивать чеснок следует теплой водой.

Чеснок оздоровляет состояние ротовой полости, уменьшает количество зубного налета, улучшает микрофлору рта. Также чеснок защищают кожу от потери эластичности, помогая ей долго не стареть.

Чеснок насыщен витаминами В1, В2, В3, В6, С, кальцием, магнием, железом, марганцем, калием, фосфором, цинком и натрием. Однако овощ не всем одинаково полезен: его не рекомендуют употреблять больным астмой, пациентам перед операциями, больным язвой.

Тем, кому чеснок не противопоказан, его обязательно нужно есть осенью и зимой. Не только для защиты от простуды. Регулярное потребление чеснока повышает общий тонус организма, работоспособность, остроту восприятия, интерес к жизни, стрессоустойчивость.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[16.11.2019 01:50]  Стало известно, когда надо удалять 'зубы мудрости'
[16.11.2019 01:45]  Сахар приводит к быстрому развитию воспалительных процессов
[16.11.2019 01:40]  Дожившие до 110 имеют уникальную иммунную систему
[16.11.2019 01:35]  Утро без стресса: как быстро и легко проснуться
[16.11.2019 01:30]  Вакцинация против вируса папилломы человека работает
[16.11.2019 01:25]  Неграмотность грозит старческим слабоумием
[16.11.2019 01:16]  Минпромторг предложил ввести квоту на закупку отечественных лекарств
[16.11.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.11.2019
[15.11.2019 02:05]  Распыляемые повязки - будущее современной медицины
[15.11.2019 02:01]  Правильная температура дома убережет от инфаркта
[15.11.2019 01:55]  В Китае обнаружена легочная чума
[15.11.2019 01:50]  Как снизить уровень холестерина без таблеток
[15.11.2019 01:40]  Каким образом кофе может продлить жизнь
[15.11.2019 01:36]  Плакать не всегда полезно
[15.11.2019 01:30]  Госдума рассмотрит законопроект о бесплатной вакцинации в негосударственных клиниках
[15.11.2019 01:25]  Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин
[15.11.2019 01:10]  Переезд из тихого района в шумный грозит опухолью мозга
[15.11.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 15.11.2019
[14.11.2019 01:55]  Отвращение к овощам может быть обусловлено генами
[14.11.2019 01:50]  Медики предупредили об опасности галстуков для мужчин
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру