Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 17.10.2019 01:25. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Чеснок снижает холестерин и нормализует сахар в крови

Компонент чеснока аллицин обеспечивает его антибактериальным эффектом: этот овощ хорошо помогает очищать кровь. При этом, по словам медиков, чеснок обладает и другими полезными свойствами.

Специалисты отмечают, что употребление чеснока ведет к замедлению ритма сердца, и в результате мышцы получают большой приток крови. Также при регулярном присутствии чеснока в рационе снижается уровень холестерина и нормализуется уровень сахара в крови, снижается высокое давление. Чеснок предотвращает образование в сосудах кровяных сгустков - тромбов, затрудняющих или перекрывающих ток крови и угрожающих человеку развитием инфарктов или инсультов.

Благодаря содержанию аллицина продукт дает ярко выраженный антибактериальный и противогрибковый эффект. Медики рекомендуют съесть в день один-два зубчика сырого чеснока (не обязательно старательно его разжевывая). Запивать чеснок следует теплой водой.

Чеснок оздоровляет состояние ротовой полости, уменьшает количество зубного налета, улучшает микрофлору рта. Также чеснок защищают кожу от потери эластичности, помогая ей долго не стареть.

Чеснок насыщен витаминами В1, В2, В3, В6, С, кальцием, магнием, железом, марганцем, калием, фосфором, цинком и натрием. Однако овощ не всем одинаково полезен: его не рекомендуют употреблять больным астмой, пациентам перед операциями, больным язвой.

Тем, кому чеснок не противопоказан, его обязательно нужно есть осенью и зимой. Не только для защиты от простуды. Регулярное потребление чеснока повышает общий тонус организма, работоспособность, остроту восприятия, интерес к жизни, стрессоустойчивость.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[03.06.2020 02:25]  Минобороны отобрало добровольцев для исследования вакцины от COVID-19
[03.06.2020 02:20]  Ученые смогли улучшить память у мышей
[03.06.2020 02:17]  Итальянский врач: COVID-19 стал менее смертоносным
[03.06.2020 02:10]  Неврологи показали, как обучение и зрение развиваются в детстве
[03.06.2020 02:02]  Родители недооценивают «экранное» время детей
[03.06.2020 01:51]  Врачи: людей с COVID-19, но без симптомов, гораздо больше, чем считалось
[03.06.2020 01:45]  Видеоигры оказались рискованными для парней-студентов
[03.06.2020 01:35]  Медь способна остановить распространение коронавируса
[03.06.2020 01:30]  Четверть рациона подростков – пустые калории
[03.06.2020 01:25]  Москва предоставит частным клиникам арендные каникулы
[03.06.2020 01:20]  Женский алкоголизм может быть связан с эстрогенами
[03.06.2020 01:15]  Употребление в пищу цельнозерновых продуктов снижает риск диабета
[03.06.2020 01:10]  Эпидемиологи и математики поняли, как люди должны собираться на природе
[03.06.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.06.2020
[03.06.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.06.2020
[02.06.2020 02:05]  Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
[02.06.2020 02:00]  Полезные свойства чая, о которых стоит знать
[02.06.2020 01:55]  Росздравнадзор и ЦРПТ проведут неделю тестирования системы маркировки лекарств
[02.06.2020 01:50]  Как заставить детей есть больше овощей
[02.06.2020 01:45]  Как избежать дефицита магния в организме
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру