Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 12.06.2019 01:01. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.06.2019

Жара в столичном регионе сохраняется, температура воздуха превышает климатическую норму для июня почти на 7-8 градусов, влажность воздуха очень низкая, в дневные часы формируются условия духоты и перегрева, что в сочетании с внешней гипоксией -очень нагрузочные погодные условия.

Наиболее уязвимы в такую погоду люди с болезнями сосудов и сердца, не зависимо, являются они метеочувствительными, или нет. Появление одышки, головокружения, учащение сердцебиения, сдавленность в груди и затрудненное дыхание - это признаки нагрузки на сосуды и сердце. Высокая температура воздуха приводит к расширению сосудов, в результате может резко падать или повышаться артериальное давление, иногда даже до кризов, могут появиться боли в сердце, сильные головные боли, отеки и боли в ногах. Стоит контролировать давление: при таких симптомах принимать лекарства, рекомендованные врачом. В жару из-за усиленного потоотделения организм теряет много жидкости - восполнять необходимо приемом минеральной или простой водой, травяными или зеленым чаем, или чаем с молоком, суточная норма около 2 литров, в течение дня пить небольшими порциями. Помогут улучшить самочувствие водные процедуры, лучше теплые (30-35 градусов) души. Ограничить по мере возможности тяжелые физические нагрузки, стараться избегать душных помещений, при этом всегда иметь с собой бутылочку воды, таблетки валидола или же другие лекарства первой помощи. Этим рекомендациям следует прислушаться и людям, страдающим заболеваниями эндокринной системы, особенно щитовидной железы, сахарным диабетом, ожирением, страдающих кислородной недостаточностью.

Источник: hmn.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[20.09.2019 01:46]  Генетики обнаружили встроенную в ДНК защиту от инфекций
[20.09.2019 01:40]  Ссоры делают отношения счастливыми
[20.09.2019 01:30]  Даже слабые радио- и магнитные волны способны сбивать 'внутренние часы'
[20.09.2019 01:20]  Ученые выяснили, как связаны болезни сердца и печени
[20.09.2019 01:10]  Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта
[20.09.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.09.2019
[19.09.2019 02:00]  Найден универсальный способ борьбы с простудой
[19.09.2019 01:50]  Храпуны спят совершенно нормально
[19.09.2019 01:45]  Врачи выступают против практики наращивания ресниц
[19.09.2019 01:40]  Медики развеяли миф о пользе кофе без кофеина
[19.09.2019 01:35]  Грязный воздух наносит больше вреда, чем считалось ранее
[19.09.2019 01:30]  Йогурт помогает худеть на 80% эффективнее
[19.09.2019 01:25]  Полезные свойства чеснока
[19.09.2019 01:20]  Более 80% россиян хотя бы раз сталкивались с неэффективностью лекарств
[19.09.2019 01:18]  Алкоголь разрушает мозг долгое время после отказа от его употребления
[18.09.2019 01:45]  Как избавиться от осенней депрессии
[18.09.2019 01:40]  Таблетки с гормональными контрацептивами грозят диабетом
[18.09.2019 01:35]  Поисковый гигант Google оградит пользователей от сомнительной медицинской информации
[18.09.2019 01:30]  В Австралии начали поиск генов рака кожи
[18.09.2019 01:25]  Чем и кому вредна жевательная резинка
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру