Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 12.06.2019 01:30. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Установлен предел выносливости человека

Команда антропологов, возглавляемая Германом Понтцером из Университета Дьюка (США), установила предел физической выносливости человека.

Имеется ввиду тот предел, после которого тело начинает черпать энергию из своих жировых запасов.

Исследование базируется на измерении BMR (basal metabolic rate) — ключевом показателе обмена веществ в организме человека.

К эксперименту были привлечены спортсмены. В ходе работы у всех шести бегунов измерили первоначальный показатель BMR, после чего продолжали отслеживать их состояние.

В итоге было установлено, что примерно через 20 дней непрерывных нагрузок расход энергии начал постепенно снижаться, достигнув 2,5 BMR. Это служит ключевым моментом, когда организм начинает сжигать калории быстрее, нежели получает энергию из пищи. Это и было признано пределом человеческой активности.

Достигнув пика, организм начинает «заряжаться», используя свои собственные жировые запасы.

При этом также удалось установить, что беременные женщины по показателю выносливости близки профессиональным спортсменам.

Также, ранее сообщалось, что повысить активность и работоспособность помогут блюда из субпродуктов и цитрусовые фрукты.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[26.06.2019 02:00]  Исследователи выяснили, как температура тела и сновидения связаны
[26.06.2019 01:55]  Кофе помогает в похудении?
[26.06.2019 01:50]  Кишечные бактерии повысят спортивные результаты
[26.06.2019 01:46]  Средиземноморская диета - эффективная защита против эректильной дисфункции
[26.06.2019 01:40]  9 километров пешком в неделю защищают мозг от возрастной дегенерации
[26.06.2019 01:35]  Отталкивающие запахи способны улучшить качество памяти
[26.06.2019 01:31]  Минздрав сообщил об успехе программы целевого набора в медицинские вузы
[26.06.2019 01:25]  Устойчивые к антибиотикам бактерии могут проникать в организм через растительную пищу
[26.06.2019 01:10]  Развитие сердечной недостаточности запускает фермент PPP1R3A
[26.06.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.06.2019
[25.06.2019 01:56]  Ученые предупреждают о 'главном враге' здоровья
[25.06.2019 01:50]  Отпуск действительно продлевает жизнь
[25.06.2019 01:47]  Найдена неожиданная причина развития болезней глаз
[25.06.2019 01:36]  Поздний просмотр телевизора грозит мужчинам бесплодием
[25.06.2019 01:32]  Жесткая экономия и неравенство питают психические болезни
[25.06.2019 01:25]  Умирающие клетки оказались настоящим спасением от рака
[25.06.2019 01:20]  Минобрнауки выступило за принудительное лицензирование лекарств
[25.06.2019 01:15]  Даже малые дозы алкоголя нарушают самоконтроль
[25.06.2019 01:10]  Российские ученые приблизились к созданию технологии воспроизводства живой ткани
[25.06.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.06.2019
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру