Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 22.05.2019 07:10. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Составлен рейтинг самой полезной огородной зелени

Врачи назвали зелень, которую нужно включить в свой рацион. Поклонники здорового образа жизни составили свой рейтинг огородной зелени. Возглавил его укроп. Этот скромный обитатель огородов на самом деле настоящий король – с запасом фосфора, магния, кальция и железа.

Зеленая травка помогает улучшить процессы пищеварения и кроветворения, облегчает симптомы язвы и гастрита, а также он способен улучшать процесс кроветворения и пищеварение. Наличие в рационе данной зелени может способствовать облегчению симптомов гастрита и язвы, а также он полезен для кормящих молодых матерей.

На втором месте – петрушка. Травка с резными или кудрявыми листочками – просто клад витамина С. А отсутствие в ней сахара сразу ставит ее в ряд отличных диетических продуктов. Она полезна как в натуральном виде, так и в виде масок для осветления лица и подтягивания кожи.

Замыкает почетную тройку лидеров сельдерей – с его большим запасом протеина. Он полезен для поджелудочной железы и кишечника. Кроме того, сельдерей помогает бороться со стрессом при переутомлении, лучше концентрироваться и запоминать, а также он регулирует водно-солевой баланс.

На четвертом месте руккола. Она помогает бороться с вирусами, повышает иммунитет и уровень гемоглобина, нормализует сахар в крови. Особенно полезна руккола людям с гастритом и язвой.

Почетное пятое место занял аптечный укроп, он же фенхель. Правда, в отличие от обычного он противопоказан беременным и кормящим мамам. Зато эта травка помогает при метеоризме, проблемах с печенью, кишечником и почками.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[14.06.2019 11:40]  БАДы с витамином D могут навредить почкам
[14.06.2019 11:40]  Отказ от одной порции красного мяса продлевает жизнь
[14.06.2019 11:39]  Употребление шоколада помогает предотвратить потерю слуха
[14.06.2019 11:38]  Посещение сауны утомляет не меньше спортзала
[14.06.2019 11:38]  Исследователи пересмотрели свое отношение к формированию рациона
[14.06.2019 11:37]  Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти
[14.06.2019 11:36]  Минздрав поддержал инициативу о продаже алкоголя только в специализированных магазинах
[14.06.2019 11:36]  Американская диабетическая ассоциация (АДА) одобрила диету для больных диабетом и преддиабетом
[14.06.2019 11:35]  Сон является главным секретом избавления от лишнего веса
[14.06.2019 11:35]  Жители РФ смогут получить налоговый вычет при покупке лекарств
[14.06.2019 11:34]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.06.2019
[14.06.2019 11:33]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.06.2019
[13.06.2019 07:54]  Зелень - обязательный компонент здорового рациона, заявляют диетологи
[13.06.2019 07:51]  Положение тела влияет на вкус еды и количество съеденного
[13.06.2019 07:50]  Ученые узнали причину затвердевания артерий
[13.06.2019 07:50]  Рацион, богатый оливковым маслом защищает печень от действия внешних факторов
[13.06.2019 07:49]  Свет от экранов смартфонов ускоряет старение кожи
[13.06.2019 07:49]  Кофе остановил развитие одного из самых редких заболеваний
[13.06.2019 07:48]  Вот почему ты продолжаешь есть вкусности, хотя давно сыт
[13.06.2019 07:48]  Сидячая работа вредит ягодицам, что сказывается и на здоровье
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру