Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 21.05.2019 06:20. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам

Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым кризисом. А также вредными привычками, проблемами в личных отношениях.

И, конечно же, - несбалансированным питанием. Многие недуги можно предотвратить, если обогатить рацион определенными продуктами, убеждены медики. Скажем, замечательное влияние на здоровье представителей сильного пола имеют морепродукты.

Речь идет не только о так называемых афродизиаках - продукты, способствующие потенции. Устрицы, мидии, кальмары, креветки богаты белком и микроэлементами, в частности цинком, который предотвращает развитие рака простаты. Цинк также содержится в говядине и бобовых.

Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Лосось, тунец, скумбрия, сельдь, форель, семга источник жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина, предотвратить рак простаты, а также стимулируют кровообращение, улучшают работу сердца и иммунной системы.

Врачи советуют привлекать в рацион капусту брокколи. Она содержит вещества, защищающие организм от свободных радикалов, которые провоцируют развитие онкологических недугов.

Брокколи богата витамином С, бета-каротином, калием и сульфорафаном, который обладает сильным противоопухолевым эффектом.

И не игнорируйте бананы. Их сладкая мякоть богата калием, который крайне необходим для нормального функционирования нервной системы и сердца. Регулярное потребление этих южных плодов поможет снизить риск инфаркта.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[20.09.2019 01:46]  Генетики обнаружили встроенную в ДНК защиту от инфекций
[20.09.2019 01:40]  Ссоры делают отношения счастливыми
[20.09.2019 01:30]  Даже слабые радио- и магнитные волны способны сбивать 'внутренние часы'
[20.09.2019 01:20]  Ученые выяснили, как связаны болезни сердца и печени
[20.09.2019 01:10]  Назван простой способ вдвое снизить риск инфаркта и инсульта
[20.09.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.09.2019
[19.09.2019 02:00]  Найден универсальный способ борьбы с простудой
[19.09.2019 01:50]  Храпуны спят совершенно нормально
[19.09.2019 01:45]  Врачи выступают против практики наращивания ресниц
[19.09.2019 01:40]  Медики развеяли миф о пользе кофе без кофеина
[19.09.2019 01:35]  Грязный воздух наносит больше вреда, чем считалось ранее
[19.09.2019 01:30]  Йогурт помогает худеть на 80% эффективнее
[19.09.2019 01:25]  Полезные свойства чеснока
[19.09.2019 01:20]  Более 80% россиян хотя бы раз сталкивались с неэффективностью лекарств
[19.09.2019 01:18]  Алкоголь разрушает мозг долгое время после отказа от его употребления
[18.09.2019 01:45]  Как избавиться от осенней депрессии
[18.09.2019 01:40]  Таблетки с гормональными контрацептивами грозят диабетом
[18.09.2019 01:35]  Поисковый гигант Google оградит пользователей от сомнительной медицинской информации
[18.09.2019 01:30]  В Австралии начали поиск генов рака кожи
[18.09.2019 01:25]  Чем и кому вредна жевательная резинка
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру