Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 15.03.2019 02:01. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Грецкие орехи снижают риск развития диабета

Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование.

Употребление грецких орехов на регулярной основе уменьшает выраженность факторов риска метаболического синдрома, который приводит к диабету. Исследователи выяснили, что грецкие орехи привносят положительные изменения за счёт увеличения уровня липопротеинов высокой плотности, которые также называют «хорошим» холестерином. Одновременно уменьшается и уровень глюкозы в состоянии голода.

Как подчеркивают исследователи, грецкие орехи могут снизить распространенность диабета за счёт изменения уровня гемоглобина HbA1c и циркулирующего адипонектина.

Показатель HbA1c - это средний уровень сахара в крови на протяжении последних двух-трёх месяцев измерений. Исследование проводилось в форме контролируемого перекрестного наблюдения после того, как 119 корейских мужчин и женщин произвольно разделили на две группы. Возраст наблюдаемых был от 30 до 55 лет, у всех имелся метаболический синдром.

В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно, а во второй группе получали то же самое число калорий с помощью белого хлеба в виде перекусов в течение 16 недель. По окончании этого периода обе группы прошли через 6-недельный перерыв, а затем участники поменялись группами и исследование продолжалось ещё 16 недель.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[18.03.2019 02:05]  Популярные лекарства содержат компоненты, способные вредить организму
[18.03.2019 02:01]  Как от времени завтрака зависит потеря веса
[18.03.2019 01:56]  Как сделать свой сон максимально здоровым
[18.03.2019 01:45]  Вылечить депрессию под силу электростимуляции
[18.03.2019 01:40]  Пародонтит способен довести мужчину до импотенции
[18.03.2019 01:35]  Зеленый чай может оказаться полезнее, чем вы думали
[18.03.2019 01:31]  Возникновение мигрени связано с уровнем натрия в мозге
[18.03.2019 01:20]  Китайские кардиологи разработали новый метод лечения молниеносно протекающего миокардита
[18.03.2019 01:16]  Пот человека можно использовать для неинвазивного мониторинга здоровья
[18.03.2019 01:11]  Американские педиатры стали лояльнее относиться к назальной вакцине против гриппа
[18.03.2019 01:06]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.03.2019
[16.03.2019 02:05]  Как могут навредить организму узкие джинсы?
[16.03.2019 02:00]  Офтальмологи составили список вредных для зрения человека привычек
[16.03.2019 01:56]  Ученые представили новую, более безопасную альтернативу статинам
[16.03.2019 01:50]  Дефицит витамина В12 резко ослабляет иммунитет
[16.03.2019 01:40]  'Умный' чип может ставить несколько диагнозов по крови человека
[16.03.2019 01:35]  Храп может предвещать развитие смертельно опасных сосудистых нарушений
[16.03.2019 01:26]  Лечение болезней костей выходит на новый уровень
[16.03.2019 01:20]  Болезнь Альцгеймера передается четырем поколениям
[16.03.2019 01:16]  Какие продукты улучшают кровообращение
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру