Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 09.02.2019 01:55. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Грецкие орехи делают счастливее - но только мужчин

"Ешьте больше грецких орехов! - советует немецкий журнал Focus. - Ведь американские ученые обнаружили, что грецкие орехи могут повышать настроение и стрессоустойчивость".

В эксперименте, проведенном исследователями Университета Нью-Мексико в Альбукерке, приняли участие студенты в возрасте от 18 до 25 лет. "Участников попросили на протяжении 16 недель ежедневно съедать три кусочка бананового хлеба, при этом в течение 8 недель банановый хлеб содержал полчашки грецких орехов, в течение других 8 недель орехи в хлеб не добавлялись. (...) После каждых восьми недель ученые анализировали настроение участников, оценивая их уровень тревожности, злости, напряжения, усталости, энергичности и ясности сознания", - говорится в статье.

"У мужчин наблюдалось значительное улучшение настроения на 28%, - указывает автор исследования профессор Питер Прибис. - Однако мы не обнаружили улучшения настроения у женщин". Причины такого различия ученым пока неизвестны. Что касается улучшения настроения, то ему, по словам ученых, могут способствовать содержащиеся в орехах альфа-линоленовая кислота, витамин Е, фолиевая кислота, полифенолы или мелатонин. По словам профессора Прибиса, для улучшения настроения и в качестве полезного для здоровья перекуса достаточно съедать горсть грецких орехов в день, передает Focus.

Источник: Inopressa.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[20.04.2019 02:15]  Группа китайских ученых нашла новый ген, связанный с акне
[20.04.2019 02:10]  Ежедневный кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта
[20.04.2019 02:05]  Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний для офисных работников
[20.04.2019 02:00]  Доверчивость может быть признаком деменции
[20.04.2019 01:55]  Женьшень станет основой новых революционных препаратов
[20.04.2019 01:50]  Здоровье ребенка может зависеть от месяца зачатия и рождения
[20.04.2019 01:45]  Пересаживать донорские iPS-клетки безопасно
[20.04.2019 01:40]  Виной эпидемии бесплодия могут быть мутации генов
[20.04.2019 01:35]  Полезные свойства разных сортов меда
[20.04.2019 01:30]  Китайские препараты занимают только 0,7% российского рынка
[20.04.2019 01:25]  Физические нагрузки нужно перенести с утра на вечер
[20.04.2019 01:20]  У почечных заболеваний есть сезонные обострения
[20.04.2019 01:15]  Эксперимент показал, что водка и вино могут снижать холестерин
[20.04.2019 01:10]  Собянин намерен обеспечить все поликлиники врачами-специалистами
[19.04.2019 02:10]  Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта
[19.04.2019 02:06]  Онкологи советуют отказаться от целых групп продуктов
[19.04.2019 02:00]  Кофе помогает достичь лучших спортивных результатов
[19.04.2019 01:55]  Профилактика отеков: что не стоит употреблять перед сном
[19.04.2019 01:50]  Сырные бактерии могут быть полезными в лечении аллергии
[19.04.2019 01:45]  Мобильные устройства вызывают проблемы с поведением у детей
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру