Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 12.01.2019 01:20. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Неврологи обнаружили удивительное свойство продуктов, богатых холином

Университет Аризоны призывает внимательно следить за уровнем холина в рационе. Беременная женщина должна получать минимум 500 миллиграммов холина в день. Это соединение является предшественником нейромедиатора ацетилхолина, от которого зависит передача импульсов между нервными клетками. Холин важен для работы нервной системы. Найти его можно в яичном желтке, говяжьей печени, мясе, рыбе, молоке, твороге, сыре. Меньше холина в арахисе, растительных маслах, бобовых, пророщенных злаках, картофеле, томатах, моркови, капусте, шпинате.

Недавно было проведено исследование грызунов, предрасположенных к развитию аналога болезни Альцгеймера. Оказалось, у потомства мышей, получавших во время беременности и лактации питание с очень высоким содержанием холина, пространственная память была значительно лучше, чем у тех животных, чьи матери получали пищу с нормальным содержанием холина. Позитивный эффект такой диеты проявлялся и через поколение.

По словам специалистов, холин снижает в мозге уровень гомоцистеина - аминокислоты, способной наносить вред нейронам и способствующей образованию токсичных бета-амилоидных отложений в мозге (признак болезни Альцгеймера). Также холин снижает активность микроглии - клеток мозга, отвечающих за "уборку мусора". Но излишняя активность микроглии приводит к воспалению и гибели нейронов.

Источник: www.meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[19.01.2019 01:46]  Израильские ученые поняли, как бороться с раком легких
[19.01.2019 01:40]  Противники вакцин называны одной из главных угроз человечества
[19.01.2019 01:35]  Искусственные сосуды - настоящее спасение для диабетиков
[19.01.2019 01:30]  Для лечения рака мозга использован вирус Зика
[19.01.2019 01:25]  О пользе жирной красной рыбы для здоровья
[19.01.2019 01:20]  Опиоидные обезболивающие, возможно, вызывают страшные врожденные дефекты
[19.01.2019 01:15]  Витамины группы В замедляют развитие шизофрении
[19.01.2019 01:11]  Мособлдума разрешит выдачу электронных рецептов
[19.01.2019 01:06]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.01.2019
[19.01.2019 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.01.2019
[18.01.2019 02:05]  Увеличение рабочего времени всего лишь на один час в неделю влияет на здоровье
[18.01.2019 02:01]  Чем вредны бананы
[18.01.2019 01:56]  Исследователи рассказали, как правильно заваривать чай
[18.01.2019 01:50]  Тип жилья влияет на здоровье
[18.01.2019 01:45]  До 90% чеков содержат соединения, вызывающие рак
[18.01.2019 01:40]  Стройные, но малоподвижные люди имеют такой же риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и люди с избыточным весом
[18.01.2019 01:35]  Омоложение организма стало реальностью
[18.01.2019 01:30]  Диабетикам советуют завести собаку
[18.01.2019 01:25]  Лихорадка помогает 'зарядить' иммунные клетки
[18.01.2019 01:20]  Налегать на витамин D для повышения прочности костей бесполезно
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру