Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 11.07.2018 12:06. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Специалисты объяснили, почему человек не может жить без витамина D

Витамин D представляет собой группу биологически активных веществ. Он играет важнейшую роль в жизнедеятельность организма. Кальциферол, эргокальциферол (D2), холекальциферол (D3) необходимы для протекания обменных процессов. В частности, витамин D участвует в обмене фосфора и кальция, стимулирует рост мышц и костей.

Без витамина D усвоение фосфора и кальция невозможно. Плюс, витамин важен для нервной системы. Еще он подавляет рост опухолевых клеток (нередко включают в противораковую терапию), помогает уменьшить проявления псориаза, усилить иммунную защиту (может быть профилактикой простудных заболеваний).

Недавно же ученые исследовали влияние витамина на половое влечение. Выяснилось: витамин усиливает либидо у мужчин и женщин. Видимо, эффект производится за счет влияния на нервную систему и общеукрепляющих свойств.

Этот витамин можно найти в жирной рыбе (в особенности полезны печень трески и рыбий жир), грибах. В основном витамин вырабатывается под воздействием солнечных лучей (стоит проводить минимум 30 минут в день на солнце). Витамин D является жирорастворимым, а, значит, не выводится с мочой. Поэтому его профицит возможен при избыточном приеме, предупреждают ученые.

Источник: www.meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[21.11.2018 02:07]  Кишечные бактерии влияют на заболеваемость сахарным диабетом 2 типа
[21.11.2018 01:57]  Пять самых полезных продуктов для здоровья почек
[21.11.2018 01:50]  Темный шоколад защищает от атеросклероза
[21.11.2018 01:45]  Хотите защитить вашего ребенка от аллергии - сосите его соску
[21.11.2018 01:40]  Употребление ананаса может предотвратить появление болевых ощущений в спине
[21.11.2018 01:36]  Просмотр телевизора в течение 2 и более часов в день сокращают вашу жизнь
[21.11.2018 01:30]  Тяга к суициду передается от родителей детям
[21.11.2018 01:25]  Очередное исследование показало, что мы можем похудеть силой мысли
[21.11.2018 01:20]  Безопасности медицинской информации угрожают не хакеры
[21.11.2018 01:15]  Прием парацетамола во время беременности может навредить интеллекту детей
[21.11.2018 01:10]  Лекарственное страхование в РФ может появиться уже к 2022-2023 годам
[21.11.2018 01:06]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.11.2018
[21.11.2018 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.11.2018
[20.11.2018 02:06]  Попытки отоспаться на выходных могут привести к сдвигам в менструальном цикле и изменениям в предменструальном синдроме
[20.11.2018 02:00]  Собака в доме защищает ребенка от астмы
[20.11.2018 01:56]  Почему нежелательно запивать пищу водой
[20.11.2018 01:46]  Как часто нужно менять зубную щетку?
[20.11.2018 01:40]  Пропуск завтрака может привести к болезням сердца у мужчин
[20.11.2018 01:35]  Дробное питание поможет не набрать вес зимой
[20.11.2018 01:30]  В США готовится к регистрации терапия аллергии на арахис
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру