Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 12.03.2018 11:18. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Витамин D может спасти сердечников от преждевременной смерти?

Нормальный уровень витамина D может на 30% снизить риск преждевременной смерти у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщают ученые из University of Bergen (Норвегия).

Основная проблема, по словам ученых, в том, что правильно рассчитать необходимую конкретному пациенту дозировку этого витамина достаточно сложно. Как дефицит витамина D, так и его чрезмерное количество могут провоцировать различные нарушения в работе организма. Именно поэтому, подчеркивают ученые, назначать витамин D должен только врач.

В свою очередь, сотрудники Колледжа Остеопатической медицины в США пришли к выводу о том, что прием витамина D не должен быть обособленным: его усвоение окажется благоприятным для здоровья строго при условии, что в организм поступает и достаточное количество магния.

Недополучение магния – это проблема большинства современных людей, поскольку развивается она на фоне злоупотребления переработанной пищей. Лучшими источниками магния считаются такие продукты как миндаль, бананы, бобы, коричневый рис, рыбий жир, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, молоко и другие. Именно этих, натуральных и необработанных, продуктов питания критически не хватает в рационе населения почти повсеместно.

По словам ученых, достаточное количество магния снижает риск дефицита витамина D. Увеличение уровня кальция и фосфата на фоне приема витамина D и недостатка магния может привести к сосудистой кальцификации, предостерегают эксперты.

Кальцификация – это опасный патологический процесс, развивающийся вследствие оседания кальция на стенках сосудов. В результате сосудистая ткань теряет свою эластичность, что серьезно повышает вероятность повреждений сосудов под воздействием даже незначительных факторов.

Дефицит витамина D в организме чреват дисфункцией центральной нервной системы, развитием депрессий и неврозов, а также проблем с фертильностью, повышенным риском лишнего веса и диабета, подверженностью инфекциям.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[19.10.2018 02:46]  Морепродукты замедляют старение
[19.10.2018 02:00]  Кофеин спасает от неприятного заболевания кожи
[19.10.2018 01:55]  Названы продукты питания, защищающие от рака легких
[19.10.2018 01:50]  Посты в Facebook могут указывать на депрессию
[19.10.2018 01:45]  Процесс отказа от курения существенно упростится с новым лекарственным средством
[19.10.2018 01:41]  Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми
[19.10.2018 01:30]  Перепады настроения говорят о разных болезнях
[19.10.2018 01:25]  Обнаружена настоящая причина импотенции
[19.10.2018 01:21]  Что длина пальцев может сказать о вашей сексуальности
[19.10.2018 01:17]  Даже полчаса интернета в день портят детей
[19.10.2018 01:10]  В Совете Федерации предложили внести вакцинацию от ВПЧ в нацкалендарь прививок
[19.10.2018 01:06]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.10.2018
[18.10.2018 01:55]  Что будет, если пить только воду
[18.10.2018 01:50]  Плохие привычки отца негативно отражаются на поведении его детей и внуков
[18.10.2018 01:45]  Хирургическое лечение ожирения защитит от инфаркта
[18.10.2018 01:41]  7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу
[18.10.2018 01:35]  Современные люди станут жить дольше
[18.10.2018 01:31]  Деменция может начаться еще на стадии внутриутробного развития
[18.10.2018 01:25]  3 особенно полезных сухофрукта для организма
[18.10.2018 01:20]  Российских курильщиков ожидают новые меры в рамках антитабачной политики
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру