Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 09.01.2018 10:57. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии

Исследователи из университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне пришли к выводу, что люди, которые спят меньше 8 часов в день, чаще подвержены депрессии и тревожности.

Об этом в воскресенье, 7 января сообщает новостной портал Eurekalert.

Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых.

Профессор Мередит Коулз, принимавшая участие в исследовании, заметила, что у людей, страдающих от постоянного недосыпания, "не было сил" игнорировать негативные мысли. В то же время, люди, полноценно отдыхавшие ночью, получая негативную информацию, не "зацикливались" на ней, игнорируя мрачные мысли.

Исследователи полагают, что эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.

По мнению учених, недосыпание способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии.

Ранее ученые из Калифорнийского университета установили, что недостаток сна приводит к снижению мозговой активности и может стать причиной временных провалов в памяти и проблем со зрением.

Источник: MIGnews.com

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[19.10.2018 02:46]  Морепродукты замедляют старение
[19.10.2018 02:00]  Кофеин спасает от неприятного заболевания кожи
[19.10.2018 01:55]  Названы продукты питания, защищающие от рака легких
[19.10.2018 01:50]  Посты в Facebook могут указывать на депрессию
[19.10.2018 01:45]  Процесс отказа от курения существенно упростится с новым лекарственным средством
[19.10.2018 01:41]  Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми
[19.10.2018 01:30]  Перепады настроения говорят о разных болезнях
[19.10.2018 01:25]  Обнаружена настоящая причина импотенции
[19.10.2018 01:21]  Что длина пальцев может сказать о вашей сексуальности
[19.10.2018 01:17]  Даже полчаса интернета в день портят детей
[19.10.2018 01:10]  В Совете Федерации предложили внести вакцинацию от ВПЧ в нацкалендарь прививок
[19.10.2018 01:06]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.10.2018
[18.10.2018 01:55]  Что будет, если пить только воду
[18.10.2018 01:50]  Плохие привычки отца негативно отражаются на поведении его детей и внуков
[18.10.2018 01:45]  Хирургическое лечение ожирения защитит от инфаркта
[18.10.2018 01:41]  7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу
[18.10.2018 01:35]  Современные люди станут жить дольше
[18.10.2018 01:31]  Деменция может начаться еще на стадии внутриутробного развития
[18.10.2018 01:25]  3 особенно полезных сухофрукта для организма
[18.10.2018 01:20]  Российских курильщиков ожидают новые меры в рамках антитабачной политики
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру