Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 06.12.2017 12:16. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Систематическое игнорирование завтрака опасно для здоровья

Систематическое игнорирование завтрака опасно для здоровья. Такая привычка может быть чревата ожирением, диабетом 2 типа, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Новое исследование Тель-Авивского университета (Tel Aviv University) показало, что завтраки напрямую влияют на внутренние «генетические часы», которые регулируют уровень глюкозы и инсулина после еды, как у здоровых людей, так и у диабетиков.

«Наше исследование показало, что регулярные завтраки вызывают правильную экспрессию гена циркадных ритмов, что приводит к улучшению гликемического контроля. Циркадные гены регулируют не только суточные изменения метаболизма глюкозы, но и нашу массу тела, артериальное давление, функцию эндотелия, а также влияют на вероятность развития атеросклероза. Правильное время завтрака (до 9:30 утра) может привести к улучшению метаболизма, облегчить потерю веса и задержать развитие осложнений, связанных с диабетом 2 типа и другими возрастными расстройствами», - рассказала профессор Даниэла Якубович (Daniela Jakubowicz).

В ходе исследования 18 здоровых добровольцев и 18 испытуемых с лишним весом и диабетом приняли участие в двухдневном эксперименте. В первый день участники эксперимента позавтракали и пообедали, а во второй день – только пообедали. Ученые проводили анализы крови участников эксперимента для измерения уровня глюкозы плазмы, инсулина, глюкагоноподобного пептида-1 (iGLP-1) и дипептидилпептидазы IV (DPP-IV).

В тот день, когда участникам был предложен только обед, у них были зарегистрированы скачки сахара в крови и плохой ответ на инсулин в течение остальной части дня. Это показало, что пропуск завтрака приводит к набору веса даже без переедания в оставшуюся часть дня. В настоящее время ученые проводят другое долгосрочное исследование, сравнивающее влияние различных графиков времени приема пищи на экспрессию генов внутренних часов организма, баланс глюкозы и потерю веса с течением времени.

«Наше исследование показало, что завтрак в положенное время вызывает правильную циклическую экспрессию генов, приводящую к улучшению гликемического контроля. У здоровых людей и у диабетиков потребление завтрака резко улучшало экспрессию специфических генов внутренних часов, связанных с более эффективной потерей веса, и было связано с улучшением уровней глюкозы и инсулина после еды. Тот факт, что мы можем изменить экспрессию генов, отвечающих за внутренние метаболические процессы организма всего за четыре часа, очень впечатляет», - заключила профессор Якубович.

Юлия Куфман

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[11.12.2017 11:50]  Холод увеличивает риск развития рака
[11.12.2017 11:50]  Регулярный бег не спасет от проблем с сердцем
[11.12.2017 11:49]  Каждый четвертый взрослый россиянин страдает от ожирения
[11.12.2017 11:48]  Эксперты указали регионы с самым высоким уровнем заболеваемости шизофренией
[11.12.2017 11:45]  Эволюционное развитие людей завершено
[11.12.2017 11:43]  Исследователи подошли вплотную к созданию реально работающей генной терапии
[11.12.2017 11:41]  Минздрав введет «знак качества» для полезных продуктов
[11.12.2017 11:41]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.12.2017
[08.12.2017 12:03]  Лишний вес как причина рака: насколько в действительности опасно ожирение
[08.12.2017 12:02]  Склонность к суициду можно выявить через анализ крови
[08.12.2017 12:01]  Эксперты показали, как тренировки, на самом деле, влияют на организм
[08.12.2017 12:01]  Беременным женщинам не стоит ездить в жаркие страны
[08.12.2017 12:00]  Лицо может многое рассказать о состоянии здоровья человека
[08.12.2017 12:00]  Злоупотребление обезболивающими приводит к ожирению и гипертонии
[08.12.2017 11:59]  Гормональные контрацептивы на 20% повышают риск рака молочной железы
[08.12.2017 11:57]  Одно из ваших ушей намного лучше другого. Ученые выяснили, которое
[08.12.2017 11:56]  ВОЗ: ежегодно регистрирует около 10 млн новых случаев деменции
[07.12.2017 12:57]  Лучшее лекарство от диабета 2-го типа – голод
[07.12.2017 12:56]  География проживания и личный риск развития рака оказались связаны
[07.12.2017 12:56]  Большое количество игрушек мешает развитию ребенка
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру