Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 06.12.2017 12:16. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Систематическое игнорирование завтрака опасно для здоровья

Систематическое игнорирование завтрака опасно для здоровья. Такая привычка может быть чревата ожирением, диабетом 2 типа, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Новое исследование Тель-Авивского университета (Tel Aviv University) показало, что завтраки напрямую влияют на внутренние «генетические часы», которые регулируют уровень глюкозы и инсулина после еды, как у здоровых людей, так и у диабетиков.

«Наше исследование показало, что регулярные завтраки вызывают правильную экспрессию гена циркадных ритмов, что приводит к улучшению гликемического контроля. Циркадные гены регулируют не только суточные изменения метаболизма глюкозы, но и нашу массу тела, артериальное давление, функцию эндотелия, а также влияют на вероятность развития атеросклероза. Правильное время завтрака (до 9:30 утра) может привести к улучшению метаболизма, облегчить потерю веса и задержать развитие осложнений, связанных с диабетом 2 типа и другими возрастными расстройствами», - рассказала профессор Даниэла Якубович (Daniela Jakubowicz).

В ходе исследования 18 здоровых добровольцев и 18 испытуемых с лишним весом и диабетом приняли участие в двухдневном эксперименте. В первый день участники эксперимента позавтракали и пообедали, а во второй день – только пообедали. Ученые проводили анализы крови участников эксперимента для измерения уровня глюкозы плазмы, инсулина, глюкагоноподобного пептида-1 (iGLP-1) и дипептидилпептидазы IV (DPP-IV).

В тот день, когда участникам был предложен только обед, у них были зарегистрированы скачки сахара в крови и плохой ответ на инсулин в течение остальной части дня. Это показало, что пропуск завтрака приводит к набору веса даже без переедания в оставшуюся часть дня. В настоящее время ученые проводят другое долгосрочное исследование, сравнивающее влияние различных графиков времени приема пищи на экспрессию генов внутренних часов организма, баланс глюкозы и потерю веса с течением времени.

«Наше исследование показало, что завтрак в положенное время вызывает правильную циклическую экспрессию генов, приводящую к улучшению гликемического контроля. У здоровых людей и у диабетиков потребление завтрака резко улучшало экспрессию специфических генов внутренних часов, связанных с более эффективной потерей веса, и было связано с улучшением уровней глюкозы и инсулина после еды. Тот факт, что мы можем изменить экспрессию генов, отвечающих за внутренние метаболические процессы организма всего за четыре часа, очень впечатляет», - заключила профессор Якубович.

Юлия Куфман

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[22.02.2018 11:23]  Ученые нашли ген отказа от алкоголя
[22.02.2018 11:22]  Не всем удастся похудеть с помощью популярных диет
[22.02.2018 11:22]  Новая терапия избавила детей от аллергии на арахис
[22.02.2018 11:21]  Ученые нашли новый механизм гибели раковых клеток
[22.02.2018 11:21]  Домашние камины представляют угрозу для здоровья
[22.02.2018 11:20]  Врачи категорически запрещают родителям спать вместе с детьми
[22.02.2018 11:20]  Кудрин: россиянам придется поддержать медицину из своего кармана
[22.02.2018 11:20]  В очередной раз доказана безопасность вакцинации беременных против гриппа
[22.02.2018 11:19]  ВОЗ: заболеваемость корью в странах Европы выросла в 2017 году в 4 раза
[22.02.2018 11:18]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.02.2018
[21.02.2018 12:05]  Некоторые вирусы способны вызвать диабет
[21.02.2018 12:04]  Эпидпороги заболеваемости гриппом и ОРВИ превышены в 22 субъектах РФ
[21.02.2018 12:03]  Психологи узнали, почему люди выпивают на самом деле
[21.02.2018 12:03]  Хромосомное отклонение поможет разобраться с процессом старения
[21.02.2018 12:02]  Высокий уровень кальция может провоцировать развитие болезни Паркинсона
[21.02.2018 12:02]  В США участились случаи гибели детей от удушения во сне
[21.02.2018 12:01]  Треть россиян считает платные медицинские услуги более качественными и доступными
[21.02.2018 12:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.02.2018
[20.02.2018 11:15]  Кишечные бактерии особым образом влияют на мозг
[20.02.2018 11:15]  Бег помогает мозгу справиться со стрессом и улучшает память
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру