Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 09.08.2017 10:43. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Недосыпание так же опасно, как алкоголизм

Новое исследование, проведенное сотрудниками компании Medisys, показало, что регулярное недосыпание (меньше 6 часов сна) может привести к тем же последствиям, что и злоупотребление алкоголем. Нехватка сна увеличивает риск ожирения, депрессии, инфарктов и инсультов, пишет The Daily Mail.

Бодрствование в течение 18 часов отражается на когнитивных функциях так же негативно, как употребление алкоголя. Страдает концентрация внимания и способность выполнять определенные задачи. Поэтому водить автомобиль при хроническом недосыпании не менее опасно, чем садиться за руль в нетрезвом виде.

Специалисты добавляют: сон играет важную роль в регуляции уровней грелина, кортизола и лептина - гормонов, связанных с аппетитом. Поэтому при нехватке сна повышается аппетит. В результате человек переедает и набирает вес. Другое недавнее исследование показало, что при недостатке сна мозг начинает "поедать" себя. Вследствие этого повышается риск развития болезни Альцгеймера и других неврологических расстройств.

Источник: meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[19.10.2017 13:22]  Установлена связь между головной болью и депрессией
[19.10.2017 13:20]  Спортсменки и худеющие женщины могут иметь сниженное либидо
[19.10.2017 13:19]  Российские ученые начали войну против смертельных тропических вирусов
[19.10.2017 13:19]  Переливание крови ранее беременных женщин повышает риск смерти мужчины-реципиента
[19.10.2017 13:17]  Антитабачная концепция предлагает бесплатную медпомощь и лекарства при лечении табачной зависимости
[18.10.2017 13:30]  Ученые доказали связь между сахаром и ростом раковых опухолей
[18.10.2017 13:14]  Каждый девятый американский мужчина имеет папиллому во рту
[18.10.2017 13:13]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.10.2017
[17.10.2017 11:45]  Анализ митохондриальной ДНК способен предсказать смерть
[17.10.2017 11:44]  Представлена уникальная замена алкоголя для людей с зависимостью
[17.10.2017 11:33]  Поедание плаценты может быть вредно
[17.10.2017 11:32]  Фельдшеры будут включены в программу «Земский доктор» с 2018 года
[17.10.2017 11:32]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 17.10.2017
[16.10.2017 13:16]  Жирные кислоты омега-6 защищают от диабета 2-го типа
[16.10.2017 13:15]  Слишком сильная любовь к работе препятствует карьерному росту
[16.10.2017 13:15]  Питание отца перед зачатием влияет на здоровье ребенка
[16.10.2017 13:07]  Холестерин способствует метастазированию рака груди и других злокачественных опухолей
[16.10.2017 13:07]  Эпидемия гепатита А охватила Европу и США: введен режим ЧС
[16.10.2017 13:06]  Рублевая динамика импорта лекарств только на 1,2% превысила показатель инфляции
[16.10.2017 13:06]  В Думе предложили давать выходной метеочувствительным
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру