Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 08.08.2017 10:39. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Специалисты узнали, почему соленая пища приводит к перееданию

В течение трех лет ученые наблюдали за девятью российскими космонавтами, которые участвовали в программах по имитации полетов. Оказалось, чем ниже содержание соли в ежедневном рационе космонавтов, тем меньше их мучила жажда. При этом, если в организм попадало больше соли, у испытуемых усиливалось чувство голода.

Объяснение таково: большое количество соли задерживает в теле лишнюю воду. А для сохранения жидкости в организме требуется больше энергии. Повышенные энергозатраты усиливают чувство голода. Эксперимент наглядно показал, как изменение уровня потребления соли влияло и на количество выпиваемой воды.

Если космонавты потребляли с пищей шесть граммов соли вместо двенадцати, то они выпивали и меньше воды. Между тем, согласно официальным рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в день мужчине не стоит потреблять более 10 граммов соли, а женщине - более 8,5 грамма. Ведь чрезмерное потребление соли грозит повышением артериального давления и, как результат, повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[19.07.2018 13:31]  Названы продукты питания, которые защищают от избыточной потливости
[19.07.2018 13:31]  Российские и финские ученые пролили свет на развитие мигрени
[19.07.2018 13:30]  Хочешь продлить себе жизнь - ужинай рано: эта привычка снижает на 20% риск заболеть некоторыми видами рака
[19.07.2018 13:30]  Новый анализ крови определяет меланому на ранней стадии
[19.07.2018 13:29]  Кардиологи опровергли миф о том, что сердечные недуги не грозят женщинам
[19.07.2018 13:29]  Действительно ли порно вредит нашему мозгу?
[19.07.2018 13:28]  Госдума поддержала законопроект о выходном дне для прохождения диспансеризации
[19.07.2018 13:28]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.07.2018
[19.07.2018 13:28]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.07.2018
[18.07.2018 12:37]  Водные процедуры, чаще чем 2-3 раза в неделю могут быть вредными
[18.07.2018 12:36]  Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье
[18.07.2018 12:36]  Несчастливый брак может нанести серьезный вред вашему здоровью
[18.07.2018 12:35]  Два бокала в неделю - максимум? Ученые рассказали, сколько можно пить
[18.07.2018 12:34]  Здоровое питание спасает от астмы
[18.07.2018 12:33]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.07.2018
[18.07.2018 12:33]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.07.2018
[17.07.2018 01:40]  Беременные женщины сегодня страдают от депрессии гораздо чаще, чем раньше
[17.07.2018 01:35]  Пиво помогает похудеть?
[17.07.2018 01:30]  Эксперты рассказали, когда фрукты и ягоды могут нанести вред
[17.07.2018 01:25]  Активный спорт может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру