Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 19.05.2017 10:48. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Ходьба спасает от слабоумия

Сотрудники Университета Британской Колумбии выяснили: благодаря ходьбе средней интенсивности уменьшается выраженность симптомов умеренных когнитивных нарушений, возникших из-за проблем с сосудами в мозге. У людей с сосудистой деменцией, ходивших по три часа в неделю в течение 6 месяцев, уменьшилось время реакции. Также у них отмечались другие признаки улучшения работы мозга, сообщает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 38 добровольцев с умеренными сосудистыми когнитивными нарушениями. Участников разделили на две группы. Первая группа в течение 6 недель ходила по три часа в неделю, а вторая вела привычный образ жизни. До и после этого добровольцам делали фМРТ. Также участники прошли ряд тестов. Обеим группам рассказали о сосудистых когнитивных нарушениях и здоровом питании.

Исследование показало: у людей, которые занимались ходьбой, существенно уменьшилось время реакции на когнитивных тестах. Кроме того, их мозг стал больше похож на здоровый. Во второй группе таких изменений не произошло. По словам специалистов, аэробные нагрузки, такие как ходьба, защищают мозг от заболеваний, негативно влияющих на мозг, например, сахарного диабета 2-го типа и гипертонии. А еще при таких нагрузках в организме повышаются уровни факторов роста - соединений, стимулирующих рост, пролиферацию и дифференцировку клеток.

Источник: Meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[22.02.2018 11:23]  Ученые нашли ген отказа от алкоголя
[22.02.2018 11:22]  Не всем удастся похудеть с помощью популярных диет
[22.02.2018 11:22]  Новая терапия избавила детей от аллергии на арахис
[22.02.2018 11:21]  Ученые нашли новый механизм гибели раковых клеток
[22.02.2018 11:21]  Домашние камины представляют угрозу для здоровья
[22.02.2018 11:20]  Врачи категорически запрещают родителям спать вместе с детьми
[22.02.2018 11:20]  Кудрин: россиянам придется поддержать медицину из своего кармана
[22.02.2018 11:20]  В очередной раз доказана безопасность вакцинации беременных против гриппа
[22.02.2018 11:19]  ВОЗ: заболеваемость корью в странах Европы выросла в 2017 году в 4 раза
[22.02.2018 11:18]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.02.2018
[21.02.2018 12:05]  Некоторые вирусы способны вызвать диабет
[21.02.2018 12:04]  Эпидпороги заболеваемости гриппом и ОРВИ превышены в 22 субъектах РФ
[21.02.2018 12:03]  Психологи узнали, почему люди выпивают на самом деле
[21.02.2018 12:03]  Хромосомное отклонение поможет разобраться с процессом старения
[21.02.2018 12:02]  Высокий уровень кальция может провоцировать развитие болезни Паркинсона
[21.02.2018 12:02]  В США участились случаи гибели детей от удушения во сне
[21.02.2018 12:01]  Треть россиян считает платные медицинские услуги более качественными и доступными
[21.02.2018 12:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.02.2018
[20.02.2018 11:15]  Кишечные бактерии особым образом влияют на мозг
[20.02.2018 11:15]  Бег помогает мозгу справиться со стрессом и улучшает память
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру