Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 19.05.2017 10:48. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Ходьба спасает от слабоумия

Сотрудники Университета Британской Колумбии выяснили: благодаря ходьбе средней интенсивности уменьшается выраженность симптомов умеренных когнитивных нарушений, возникших из-за проблем с сосудами в мозге. У людей с сосудистой деменцией, ходивших по три часа в неделю в течение 6 месяцев, уменьшилось время реакции. Также у них отмечались другие признаки улучшения работы мозга, сообщает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 38 добровольцев с умеренными сосудистыми когнитивными нарушениями. Участников разделили на две группы. Первая группа в течение 6 недель ходила по три часа в неделю, а вторая вела привычный образ жизни. До и после этого добровольцам делали фМРТ. Также участники прошли ряд тестов. Обеим группам рассказали о сосудистых когнитивных нарушениях и здоровом питании.

Исследование показало: у людей, которые занимались ходьбой, существенно уменьшилось время реакции на когнитивных тестах. Кроме того, их мозг стал больше похож на здоровый. Во второй группе таких изменений не произошло. По словам специалистов, аэробные нагрузки, такие как ходьба, защищают мозг от заболеваний, негативно влияющих на мозг, например, сахарного диабета 2-го типа и гипертонии. А еще при таких нагрузках в организме повышаются уровни факторов роста - соединений, стимулирующих рост, пролиферацию и дифференцировку клеток.

Источник: Meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[26.05.2017 12:04]  Пять чашек кофе в день снижает риск рака печени
[26.05.2017 12:02]  Почему люди стали реже занимаемся сексом
[26.05.2017 12:00]  Холодный душ перезагружает иммунную систему и оздоравливает организм
[26.05.2017 12:00]  Крепкий сон и витамин D помогают при артрите и хронической боли в спине
[26.05.2017 11:47]  Идентифицирован белок, запускающий процесс фиброза печени
[26.05.2017 11:44]  Найдены новые генетические факторы риска псориаза
[26.05.2017 11:43]  Детскую эпилепсию будут лечить коноплей
[26.05.2017 11:43]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.05.2017
[25.05.2017 12:09]  Названа самая опасная для человеческой психики социальная сеть
[25.05.2017 12:08]  Исследователи рассказали, как можно замедлить старение
[25.05.2017 12:07]  Риск психоза зависит от места жительства
[25.05.2017 11:50]  Между болезнями Паркинсона, Альцгеймера и Хантингтона есть сходство
[25.05.2017 11:50]  Сергей Миронов внес законопроект об уголовной ответственности за препятствование работе врачей
[25.05.2017 11:49]  Минздрав запретит соль без йода
[25.05.2017 11:49]  Как неэффективные антибиотики справляются с супербактериями
[25.05.2017 11:48]  В России выросли продажи антидепрессантов и успокоительных
[25.05.2017 11:47]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.05.2017
[24.05.2017 11:55]  Полбокала вина в день повышают риск рака груди
[24.05.2017 11:54]  Исследование: «совы» должны приходить на работу позже
[24.05.2017 11:54]  Долгая дорога на работу - одна из причин стресса и депрессии
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру