Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 19.05.2017 10:48. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Ходьба спасает от слабоумия

Сотрудники Университета Британской Колумбии выяснили: благодаря ходьбе средней интенсивности уменьшается выраженность симптомов умеренных когнитивных нарушений, возникших из-за проблем с сосудами в мозге. У людей с сосудистой деменцией, ходивших по три часа в неделю в течение 6 месяцев, уменьшилось время реакции. Также у них отмечались другие признаки улучшения работы мозга, сообщает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 38 добровольцев с умеренными сосудистыми когнитивными нарушениями. Участников разделили на две группы. Первая группа в течение 6 недель ходила по три часа в неделю, а вторая вела привычный образ жизни. До и после этого добровольцам делали фМРТ. Также участники прошли ряд тестов. Обеим группам рассказали о сосудистых когнитивных нарушениях и здоровом питании.

Исследование показало: у людей, которые занимались ходьбой, существенно уменьшилось время реакции на когнитивных тестах. Кроме того, их мозг стал больше похож на здоровый. Во второй группе таких изменений не произошло. По словам специалистов, аэробные нагрузки, такие как ходьба, защищают мозг от заболеваний, негативно влияющих на мозг, например, сахарного диабета 2-го типа и гипертонии. А еще при таких нагрузках в организме повышаются уровни факторов роста - соединений, стимулирующих рост, пролиферацию и дифференцировку клеток.

Источник: Meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[25.07.2017 10:46]  Лысые мужчины однозначно проигрывают обладателям пышной шевелюры
[25.07.2017 10:45]  Депрессия и измененная структура мозга оказались связаны
[25.07.2017 10:45]  Ученые назвали ожирение чумой XXI века
[24.07.2017 10:01]  Ученые обнаружили главную опасность курения
[24.07.2017 10:00]  Некоторые женщины предрасположены к депрессии
[24.07.2017 10:00]  Стало известно, как продлить жизнь на 11-12 лет
[24.07.2017 09:58]  Рацион и тренировочный режим женщины сильно влияет на ее шансы стать матерью
[21.07.2017 12:00]  Эффективность тренировок зависит от пола человека
[21.07.2017 11:58]  Мужчины и женщины смотрят по-разному на возможных любовников и друзей
[21.07.2017 11:57]  Девять правил, помогающих резко снизить риск деменции
[21.07.2017 11:53]  Скрининг рака яичников приносит больше вреда, чем пользы
[21.07.2017 11:51]  Картошка фри победила Европейскую комиссию
[21.07.2017 11:50]  ООН предупредила о распространении лекарственной устойчивости ВИЧ
[21.07.2017 11:49]  У половины школьников к третьему классу развивается близорукость
[21.07.2017 11:48]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.07.2017
[20.07.2017 12:42]  Врачи категорически запретили есть яблочные косточки
[20.07.2017 12:41]  У болезни Альцгеймера бактериальная природа
[20.07.2017 12:41]  В интересах человека быть счастливым
[20.07.2017 12:40]  Дети из бедных семей хуже развиваются из-за недоедания, окружения и поведения родителей
[20.07.2017 12:40]  Полный переход на электронный документооборот произойдет к 2024 году
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру