Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 18.05.2017 10:58. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который сейчас проходит в Португалии, было представлено исследование сотрудников Ливерпульского университета (University of Liverpool). Научная работа британских специалистов продемонстрировала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья. Всего две недели перерыва в регулярных занятиях могут стать причиной развития центрального ожирения, которое, в свою очередь, является фактором риска для хронических заболеваний, таких, как диабет 2 типа.

В исследовании участвовало 28 здоровых людей, средний возраст был около 25 лет. Все они были физически активны и не склонны к ожирению – проходили как минимум 10 тысяч шагов ежедневно и имели индекс массы тела около 25. Активность в ходе эксперимента измерялась с помощью браслета. Перед началом работы и после нее исследователи подсчитали вес мышц и жира у всех молодых людей, проверили функции митохондрий, чтобы узнать, как у участников регулируется энергия и как быстро они восстанавливаются после упражнений. Эксперимент подразумевал резкое снижение активности на срок в две недели – все это время участники проходили около 1500 шагов в день, на 80% меньше, чем раньше. Если до эксперимента молодые люди посвящали спорту в среднем 161 минуту ежедневно, то в процессе этот показатель снизился до 36 минут, а в освободившееся время люди вели сидячий образ жизни.

В период неактивности вес скелетных мышц у участников снизился, а жира в теле, наоборот, стало больше, причем он был сконцентрирован на животе – это было так называемое «центральное ожирение», более опасное, чем периферическое. Все молодые люди стали менее выносливыми, их сердца и легкие не выдерживали обычных нагрузок. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[22.02.2018 11:23]  Ученые нашли ген отказа от алкоголя
[22.02.2018 11:22]  Не всем удастся похудеть с помощью популярных диет
[22.02.2018 11:22]  Новая терапия избавила детей от аллергии на арахис
[22.02.2018 11:21]  Ученые нашли новый механизм гибели раковых клеток
[22.02.2018 11:21]  Домашние камины представляют угрозу для здоровья
[22.02.2018 11:20]  Врачи категорически запрещают родителям спать вместе с детьми
[22.02.2018 11:20]  Кудрин: россиянам придется поддержать медицину из своего кармана
[22.02.2018 11:20]  В очередной раз доказана безопасность вакцинации беременных против гриппа
[22.02.2018 11:19]  ВОЗ: заболеваемость корью в странах Европы выросла в 2017 году в 4 раза
[22.02.2018 11:18]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.02.2018
[21.02.2018 12:05]  Некоторые вирусы способны вызвать диабет
[21.02.2018 12:04]  Эпидпороги заболеваемости гриппом и ОРВИ превышены в 22 субъектах РФ
[21.02.2018 12:03]  Психологи узнали, почему люди выпивают на самом деле
[21.02.2018 12:03]  Хромосомное отклонение поможет разобраться с процессом старения
[21.02.2018 12:02]  Высокий уровень кальция может провоцировать развитие болезни Паркинсона
[21.02.2018 12:02]  В США участились случаи гибели детей от удушения во сне
[21.02.2018 12:01]  Треть россиян считает платные медицинские услуги более качественными и доступными
[21.02.2018 12:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.02.2018
[20.02.2018 11:15]  Кишечные бактерии особым образом влияют на мозг
[20.02.2018 11:15]  Бег помогает мозгу справиться со стрессом и улучшает память
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру