Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 18.05.2017 10:58. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который сейчас проходит в Португалии, было представлено исследование сотрудников Ливерпульского университета (University of Liverpool). Научная работа британских специалистов продемонстрировала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья. Всего две недели перерыва в регулярных занятиях могут стать причиной развития центрального ожирения, которое, в свою очередь, является фактором риска для хронических заболеваний, таких, как диабет 2 типа.

В исследовании участвовало 28 здоровых людей, средний возраст был около 25 лет. Все они были физически активны и не склонны к ожирению – проходили как минимум 10 тысяч шагов ежедневно и имели индекс массы тела около 25. Активность в ходе эксперимента измерялась с помощью браслета. Перед началом работы и после нее исследователи подсчитали вес мышц и жира у всех молодых людей, проверили функции митохондрий, чтобы узнать, как у участников регулируется энергия и как быстро они восстанавливаются после упражнений. Эксперимент подразумевал резкое снижение активности на срок в две недели – все это время участники проходили около 1500 шагов в день, на 80% меньше, чем раньше. Если до эксперимента молодые люди посвящали спорту в среднем 161 минуту ежедневно, то в процессе этот показатель снизился до 36 минут, а в освободившееся время люди вели сидячий образ жизни.

В период неактивности вес скелетных мышц у участников снизился, а жира в теле, наоборот, стало больше, причем он был сконцентрирован на животе – это было так называемое «центральное ожирение», более опасное, чем периферическое. Все молодые люди стали менее выносливыми, их сердца и легкие не выдерживали обычных нагрузок. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[26.05.2017 12:04]  Пять чашек кофе в день снижает риск рака печени
[26.05.2017 12:02]  Почему люди стали реже занимаемся сексом
[26.05.2017 12:00]  Холодный душ перезагружает иммунную систему и оздоравливает организм
[26.05.2017 12:00]  Крепкий сон и витамин D помогают при артрите и хронической боли в спине
[26.05.2017 11:47]  Идентифицирован белок, запускающий процесс фиброза печени
[26.05.2017 11:44]  Найдены новые генетические факторы риска псориаза
[26.05.2017 11:43]  Детскую эпилепсию будут лечить коноплей
[26.05.2017 11:43]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.05.2017
[25.05.2017 12:09]  Названа самая опасная для человеческой психики социальная сеть
[25.05.2017 12:08]  Исследователи рассказали, как можно замедлить старение
[25.05.2017 12:07]  Риск психоза зависит от места жительства
[25.05.2017 11:50]  Между болезнями Паркинсона, Альцгеймера и Хантингтона есть сходство
[25.05.2017 11:50]  Сергей Миронов внес законопроект об уголовной ответственности за препятствование работе врачей
[25.05.2017 11:49]  Минздрав запретит соль без йода
[25.05.2017 11:49]  Как неэффективные антибиотики справляются с супербактериями
[25.05.2017 11:48]  В России выросли продажи антидепрессантов и успокоительных
[25.05.2017 11:47]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.05.2017
[24.05.2017 11:55]  Полбокала вина в день повышают риск рака груди
[24.05.2017 11:54]  Исследование: «совы» должны приходить на работу позже
[24.05.2017 11:54]  Долгая дорога на работу - одна из причин стресса и депрессии
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру