Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 18.05.2017 10:58. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который сейчас проходит в Португалии, было представлено исследование сотрудников Ливерпульского университета (University of Liverpool). Научная работа британских специалистов продемонстрировала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья. Всего две недели перерыва в регулярных занятиях могут стать причиной развития центрального ожирения, которое, в свою очередь, является фактором риска для хронических заболеваний, таких, как диабет 2 типа.

В исследовании участвовало 28 здоровых людей, средний возраст был около 25 лет. Все они были физически активны и не склонны к ожирению – проходили как минимум 10 тысяч шагов ежедневно и имели индекс массы тела около 25. Активность в ходе эксперимента измерялась с помощью браслета. Перед началом работы и после нее исследователи подсчитали вес мышц и жира у всех молодых людей, проверили функции митохондрий, чтобы узнать, как у участников регулируется энергия и как быстро они восстанавливаются после упражнений. Эксперимент подразумевал резкое снижение активности на срок в две недели – все это время участники проходили около 1500 шагов в день, на 80% меньше, чем раньше. Если до эксперимента молодые люди посвящали спорту в среднем 161 минуту ежедневно, то в процессе этот показатель снизился до 36 минут, а в освободившееся время люди вели сидячий образ жизни.

В период неактивности вес скелетных мышц у участников снизился, а жира в теле, наоборот, стало больше, причем он был сконцентрирован на животе – это было так называемое «центральное ожирение», более опасное, чем периферическое. Все молодые люди стали менее выносливыми, их сердца и легкие не выдерживали обычных нагрузок. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[24.11.2017 12:30]  Ученые назвали объем потребления кофе, при котором он становится полезным
[24.11.2017 12:29]  Специалисты настоятельно рекомендуют спать с открытым окном
[24.11.2017 12:29]  Лук поможет избавиться от мигрени
[24.11.2017 12:23]  Антибактериальное мыло и зубная паста опаснее для людей, чем для бактерий
[24.11.2017 12:23]  Четыре блюда для завтрака, которые могут повысить ваше либидо
[24.11.2017 12:22]  Создан “мягкий робот”, помогающий сердцу биться
[24.11.2017 12:22]  Российские ученые разрабатывают биопрепарат от псориаза
[24.11.2017 12:21]  Росздравнадзор исключает вероятность дефицита лекарств из-за маркировки
[23.11.2017 13:33]  Как разные виды алкоголя влияют на наше настроение?
[23.11.2017 13:31]  Генетики показали, где в геноме связаны все аллергические реакции
[23.11.2017 13:30]  Производители 50 лет скрывали влияние сахара на развитие рака
[23.11.2017 13:30]  Ученые выяснили, что происходит в мозге при депрессии и социофобии
[23.11.2017 13:28]  Резкое снижение скорости ходьбы - признак проблем с сердцем
[23.11.2017 13:28]  Препарат от склероза может убивать резистентные бактерии
[23.11.2017 13:27]  Минфин предложил использовать полис ОМС при обращении в частные клиники
[23.11.2017 13:26]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.11.2017
[22.11.2017 13:50]  Ученые нашли способ остановить старение мозга
[22.11.2017 13:50]  Вакцина от энтеровируса может предотвратить диабет
[22.11.2017 13:49]  Аэробные упражнения увеличивают объем мозга
[22.11.2017 13:49]  Американский кардиохирург заявил об опасности некоторых полезных продуктов
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру