Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 18.05.2017 10:58. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который сейчас проходит в Португалии, было представлено исследование сотрудников Ливерпульского университета (University of Liverpool). Научная работа британских специалистов продемонстрировала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья. Всего две недели перерыва в регулярных занятиях могут стать причиной развития центрального ожирения, которое, в свою очередь, является фактором риска для хронических заболеваний, таких, как диабет 2 типа.

В исследовании участвовало 28 здоровых людей, средний возраст был около 25 лет. Все они были физически активны и не склонны к ожирению – проходили как минимум 10 тысяч шагов ежедневно и имели индекс массы тела около 25. Активность в ходе эксперимента измерялась с помощью браслета. Перед началом работы и после нее исследователи подсчитали вес мышц и жира у всех молодых людей, проверили функции митохондрий, чтобы узнать, как у участников регулируется энергия и как быстро они восстанавливаются после упражнений. Эксперимент подразумевал резкое снижение активности на срок в две недели – все это время участники проходили около 1500 шагов в день, на 80% меньше, чем раньше. Если до эксперимента молодые люди посвящали спорту в среднем 161 минуту ежедневно, то в процессе этот показатель снизился до 36 минут, а в освободившееся время люди вели сидячий образ жизни.

В период неактивности вес скелетных мышц у участников снизился, а жира в теле, наоборот, стало больше, причем он был сконцентрирован на животе – это было так называемое «центральное ожирение», более опасное, чем периферическое. Все молодые люди стали менее выносливыми, их сердца и легкие не выдерживали обычных нагрузок. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[25.04.2018 13:06]  Употребление кофе во время беременности отражается на весе будущего ребенка
[25.04.2018 13:06]  Макароны подходят для еды не всем
[25.04.2018 13:05]  Ученые рассказали, почему женщинам стоит отказаться от алкоголя
[25.04.2018 13:04]  В Москве впервые выявлен очаг клещевого энцефалита
[25.04.2018 13:04]  Специалисты создали новое обезболивающее, которое не вызывает привыкания
[25.04.2018 13:04]  Великобритания запретила назначение женщинам вальпроата натрия
[25.04.2018 13:03]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.04.2018
[24.04.2018 12:51]  Чтобы не попасть в больницу, сердечники должны ходить быстрее
[24.04.2018 12:49]  Вегетарианская диета может сделать нас немного глупее
[24.04.2018 12:48]  В Госдуму направлен законопроект о введении единых протоколов лечения
[24.04.2018 12:47]  89% россиян получают медицинскую помощь по полису ОМС
[24.04.2018 12:47]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.04.2018
[24.04.2018 11:35]  Главный онколог ЮФО Олег Кит оценил качество онкологической службы города Сочи
[23.04.2018 09:23]  Исследователи доказали: физическая сила влияет на умственные способности
[23.04.2018 09:22]  Специалисты создали новый мужской контрацептив, не имеющий побочных эффектов
[23.04.2018 09:21]  Брак уменьшает вероятность смерти от рака кожи
[23.04.2018 09:20]  Строгая самооценка здоровья может его доконать
[23.04.2018 09:20]  Ежегодный осмотр гинеколога проходят 73% российских женщин
[23.04.2018 09:19]  Рак будут выявлять при помощи татуировок
[23.04.2018 09:19]  Французу впервые в истории дважды пересадили лицо
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру