Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 17.07.2008 16:43. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Как смазать беговые лыжи

Как смазать беговые лыжи

Для смазки беговых лыж их закрепляют в специальном станке для лыж. Если станка нет, то можно закрепить лыжи на столе. Для смазки лыж требуется, следующий инвентарь: Специальный утюжок (можно приобрести в специализированном магазине)Лыжная мазь и парафиныПробка для растиранияСкребок из оргстекла или пластика (для снятия старой смазки)Нейлоновая щетка и тряпочка
Лыжи смазывают при температуре близкой к комнатной.
Смазку наносят на сухую и чистую скользящую поверхность.

Лыжные мази бывают трех типов:
Грунтовая мазь - способствует удержанию остальных видов лыжной смазки на поверхности лыжи;Держащая мазь - с ее помощью обеспечивается надежное сцепление лыжи со снегом при отталкивании;Скользящая мазь - улучшает скольжение лыжи по снегу.

В зависимости от того каким способом вы собираетесь передвигаться (коньковым и классическим) смазка лыж выполняется различным способом.

Лыжную поверхность под движение «классикой» готовят в следующем порядке.

На концы лыж наносят скользящую мазь (парафин) в следующем порядке:

На концы лыж натирают скользящую мазь или парафин.

Медленно разравнивают парафин утюгом, нагретым до температуры 100-150 градусов.

Дают лыжам остыть минут 10-15.

Удаляют излишки смазки пластиковым скребком. Двигать скребком нужно по ходу движения лыж. Т.е. от носка к концу.

От носка к концу поверхность лыжи обрабатывают поверхность щеткой из нейлона.

Среднюю часть лыж (подпятник) готовят в следующем порядке:

Для улучшения сцепления смазки с лыжей подпятник проходят шкуркой-нулевкой.

На подпятник наносят грунтовку и разглаживают утюжком.

Охлаждают лыжу.

Растирают мазь пробкой.

Наносят второй слой смазки (держащей).

Растирают пробкой второй слой.

Удаляют излишки скребком.

Прочитайте практические рекомендации, при подготовке поверхности лыжи на держание:

Для удаления старой смазки используйте тряпочку, смоченную в растворителе или скребок из стеклопластика (оргстекла)

Выбор лыжной мази зависит от погоды и температуры. Чем холоднее, тем более твердая мазь используется. Чем теплее погода, тем большую поверхность лыжи готовят под держание.

Мазь наносите на колодку лыжи не одним слоем, а в несколько тонких слоев, разравнивая каждый слой пробкой.

Для катания коньковым ходом, поверхность лыжи полностью покрывают скользящей мазью (парафином), аналогично подготовке концов лыж для бега "классикой".

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Спорт
[24.02.2016 13:59]  Дмитрий Селюк: "Переход Яя Туре в российский клуб невозможен"
[24.02.2016 13:54]  Олег Гусев: "У "Манчестер Сити" проблемы в играх с сильными командами"
[24.02.2016 13:50]  Лаборде не сыграет в ответном матче со "Спартой"
[24.02.2016 13:46]  Олег Кононов: "Нас ждет матч-история"
[24.02.2016 13:44]  Роберт Евдокимов: "Выиграть Кубок ФНЛ очень почетно"
[24.02.2016 13:37]  Сергей Широков: "СКА нужно успокоить эмоции и не обращать внимания на судей"
[24.02.2016 13:28]  "Урал" заключил контракт с 5-летним футболистом
[24.02.2016 13:21]  "Локомотив" просит болельщиков воздержаться от демонстрации политических баннеров
[24.02.2016 13:11]  Утвержден Кодекс этики ВФЛА
[24.02.2016 13:07]  Игорь Черевченко: "Пауза в чемпионате России подрывает конкурентоспособность "Локомотива" в Лиге Европы"
[24.02.2016 13:04]  Жозе Моуринью: "Сейчас я рад, что не работаю"
[24.02.2016 12:34]  28 февраля в Москве – "Матч молодых звезд"!
[24.02.2016 12:28]  Калиду Кулибали: "Не обижен на Дешама за его ошибку"
[24.02.2016 11:41]  Канарейкин прошел курс терапии от рака и готов выйти на лед
[24.02.2016 11:09]  Глава МВД РФ призвал фанатов "Локо" к порядку на матче с "Фенербахче"
[24.02.2016 10:48]  Аль-Халифа надеется, что на выборах ФИФА не будет очередной серии арестов
[24.02.2016 09:18]  Йожеф Сабо: "Шевченко готовят как замену Фоменко"
[24.02.2016 06:57]  "Даллас" победил в гостях "Виннипег", Ничушкин и Бурмистров забросили по шайбе
[24.02.2016 06:22]  "Детройт" одолел "Коламбус" по буллитам, Марченко сделал результативный пас
[24.02.2016 05:53]  "Нью-Джерси" победил "Рейнджерс", Калинин оформил "хет-трик Горди Хоу"
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру