Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 24.08.2008 08:45. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Ци-Гун. Разъяснение некоторых вопросов, возникающих при упражнениях в положениях "стоя", "сидя", "лежа"

Ци-Гун. Разъяснение некоторых вопросов, возникающих при упражнениях в положениях "стоя", "сидя", "лежа"

Из-за того, что организмы больных различны, и ими используются разные методы занятий по системе ци-гун, проявляющиеся реакции на упражнения также неодинаковы. В прошлом реакция на упражнения по системе ци-гун проявляющаяся в виде индивидуальных ощущений, часто засекречивалась и хранилась в глубокой тайне, но мы, базируясь на нашей клинической практике, накопили в этой области некоторый опыт, который и предлагаем вниманию читателя, сведя часто возникающие вопросы в четыре раздела.

1. Вопросы, касающиеся позы. Поза- один из важнейших аспектов в занятиях по системе ци-гун.
Не обращать внимания на основные принципы и требования, касающиеся позы, - ошибочно, однако, и чрезмерное усердствование в погоне за внешней формой так же является неверным. Необходимо выбирать позу, основываясь на характере болезни, особенностях организма, привычках больного, а так же на том, насколько он продвинут в тренировках по системе ци-гун.

Поза и физиологические функции. Поза оказывает определенное воздействие на физиологическую функцию каждого внутреннего органа. Если взять, например, желудок, то различные позы будут оказывать на его физиологические функции разное воздействие, а именно:

1. поза "стоя": в позе "стоя" у человека с нормальными функциями желудка перевариваемая пища может полностью заполнять желудок, синус,привратник и луковицу двенадцатиперстной кишки. Если перистальтика в норме, прохождение и удаление пищи будет происходить хорошо. В случае же слабого желудка перистальтика замедлена, - так бывает, например, при опущении желудка, язве двенадцатиперстной кишки и т.д. В результате, когда перистальтическая функция желудка ослаблена, его содержимое будет в больших количествах скапливаться в нижней части, луковицы двенадцатиперстной кишки будут постоянно заполнены, поэтому больным, у которых ослаблена перистальтика и не в порядке пищеварение, нельзя пользоваться позой "стоя".

2. поза "лежа на правом боку": "желудочный пузырь" и верхняя часть желудка высоко поднимаются, находясь слегка вовне вверху, синус и двенадцатиперстная кишка заворачиваются назад, содержимое желудка под действием силы тяжести сосредотачивается в основном в нижней части, удаление содержимого происходит сравнительно легко. Использовать позу "лежа на правом боку" имеет определенный смысл в особенности для тех больных, у которых понижен тонус мышц желудка и ослаблена перистальтика, а так же для тех, у которых содержимое удаляется с трудом.

3. Поза "сидя": форма желудка изменяется в целом так же, как и в позе "стоя", содержимое желудка занимает практически то же положение, что и при позе "стоя", с той лишь разницей, что у некоторых больных из-за повышения внутрибрюшного давления напряжение мышц желудка становится немного сильнее, чем в позе "стоя".

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[26.09.2020 02:05]  Впервые был создан атлас клеток сердца человека
[26.09.2020 01:55]  Фруктозу обвинили в гибели нейронов и развитии болезни Альцгеймера
[26.09.2020 01:41]  Названы целебные свойства цветной капусты
[26.09.2020 01:35]  Российские разработчики создали средство, останавливающее кровотечения за считанные минуты
[26.09.2020 01:30]  Избыточный жир на животе связан с высоким риском преждевременной смерти независимо от ожирения в других местах
[26.09.2020 01:15]  Ученые открыли новые свойства Y-хромосомы
[26.09.2020 01:10]  Задача №1: не допустить передачу вирусов при переливании донорской крови
[26.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.09.2020
[25.09.2020 02:00]  Российские ученые совершили революцию в фармакологии
[25.09.2020 01:55]  Секс оказался ключом к долголетию
[25.09.2020 01:50]  Открытие: лекарство от диабета 2-го типа поможет предотвратить деменцию
[25.09.2020 01:46]  В Японии получены доказательства в пользу применения фавипиравира в терапии COVID-19
[25.09.2020 01:40]  Исследование показало связь микрофлоры матери и развития ее ребенка
[25.09.2020 01:35]  Диетологи оределили фрукты, предотвращающие облысение
[25.09.2020 01:31]  Диетологи определили безопасные альтернативы кофе
[25.09.2020 01:20]  Фруктозу обвинили в гибели нейронов и развитии болезни Альцгеймера
[25.09.2020 01:15]  Роспотребнадзор оценил эффективность использования средств индивидуальной защиты
[25.09.2020 01:10]  Составлен список недугов, ухудшающих исход COVID-19
[25.09.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.09.2020
[25.09.2020 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.09.2020
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру