Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 24.08.2008 08:45. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Ци-Гун. Разъяснение некоторых вопросов, возникающих при упражнениях в положениях "стоя", "сидя", "лежа"

Ци-Гун. Разъяснение некоторых вопросов, возникающих при упражнениях в положениях "стоя", "сидя", "лежа"

Из-за того, что организмы больных различны, и ими используются разные методы занятий по системе ци-гун, проявляющиеся реакции на упражнения также неодинаковы. В прошлом реакция на упражнения по системе ци-гун проявляющаяся в виде индивидуальных ощущений, часто засекречивалась и хранилась в глубокой тайне, но мы, базируясь на нашей клинической практике, накопили в этой области некоторый опыт, который и предлагаем вниманию читателя, сведя часто возникающие вопросы в четыре раздела.

1. Вопросы, касающиеся позы. Поза- один из важнейших аспектов в занятиях по системе ци-гун.
Не обращать внимания на основные принципы и требования, касающиеся позы, - ошибочно, однако, и чрезмерное усердствование в погоне за внешней формой так же является неверным. Необходимо выбирать позу, основываясь на характере болезни, особенностях организма, привычках больного, а так же на том, насколько он продвинут в тренировках по системе ци-гун.

Поза и физиологические функции. Поза оказывает определенное воздействие на физиологическую функцию каждого внутреннего органа. Если взять, например, желудок, то различные позы будут оказывать на его физиологические функции разное воздействие, а именно:

1. поза "стоя": в позе "стоя" у человека с нормальными функциями желудка перевариваемая пища может полностью заполнять желудок, синус,привратник и луковицу двенадцатиперстной кишки. Если перистальтика в норме, прохождение и удаление пищи будет происходить хорошо. В случае же слабого желудка перистальтика замедлена, - так бывает, например, при опущении желудка, язве двенадцатиперстной кишки и т.д. В результате, когда перистальтическая функция желудка ослаблена, его содержимое будет в больших количествах скапливаться в нижней части, луковицы двенадцатиперстной кишки будут постоянно заполнены, поэтому больным, у которых ослаблена перистальтика и не в порядке пищеварение, нельзя пользоваться позой "стоя".

2. поза "лежа на правом боку": "желудочный пузырь" и верхняя часть желудка высоко поднимаются, находясь слегка вовне вверху, синус и двенадцатиперстная кишка заворачиваются назад, содержимое желудка под действием силы тяжести сосредотачивается в основном в нижней части, удаление содержимого происходит сравнительно легко. Использовать позу "лежа на правом боку" имеет определенный смысл в особенности для тех больных, у которых понижен тонус мышц желудка и ослаблена перистальтика, а так же для тех, у которых содержимое удаляется с трудом.

3. Поза "сидя": форма желудка изменяется в целом так же, как и в позе "стоя", содержимое желудка занимает практически то же положение, что и при позе "стоя", с той лишь разницей, что у некоторых больных из-за повышения внутрибрюшного давления напряжение мышц желудка становится немного сильнее, чем в позе "стоя".

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[23.04.2018 09:23]  Исследователи доказали: физическая сила влияет на умственные способности
[23.04.2018 09:22]  Специалисты создали новый мужской контрацептив, не имеющий побочных эффектов
[23.04.2018 09:21]  Брак уменьшает вероятность смерти от рака кожи
[23.04.2018 09:20]  Строгая самооценка здоровья может его доконать
[23.04.2018 09:20]  Ежегодный осмотр гинеколога проходят 73% российских женщин
[23.04.2018 09:19]  Рак будут выявлять при помощи татуировок
[23.04.2018 09:19]  Французу впервые в истории дважды пересадили лицо
[23.04.2018 09:18]  Первый препарат с каннабидиолом готовится к выходу на рынок США
[23.04.2018 09:17]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.04.2018
[20.04.2018 12:14]  Эксперты призывают изменить метод диагностики гипертонии
[20.04.2018 12:14]  Израильские ученые определили мясо, вредящее печени
[20.04.2018 12:13]  Чай и кофе способны спасти от аритмии
[20.04.2018 12:13]  Физическая активность родителей положительно влияет на интеллект будущих детей
[20.04.2018 12:12]  Потеря веса может сигнализировать о раке
[20.04.2018 12:11]  Минздрав предложил ввести акцизы на сладкие безалкогольные напитки
[20.04.2018 12:11]  Анестезия не влияет на интеллект детей
[19.04.2018 13:35]  Вода - одно из лучших средств от перепадов давления
[19.04.2018 13:34]  Ученые предложили лечить бессонницу охлаждением лба
[19.04.2018 13:33]  Алкоголь назван одной из главных причин старческого слабоумия
[19.04.2018 13:33]  Менять образ жизни нужно за несколько лет до зачатия ребенка
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру