Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 28.06.2008 07:11. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Потребление каких продуктов следует ограничить

Потребление каких продуктов следует ограничить

• Продукты, которые подготовлены для длительного хранения и в которые добавлены консерванты или добавки — поваренная соль, сахар, глутаминат натрия, нитраты, нитриты, двуокись серы (в сухих фруктах). Это, прежде всего, консервы в любых видах. В отличие от органического натрия, необходимого организму, хлористый натрий (поваренная соль) относится к неорганическим минералам, не переваривается организмом человека и откладывается вместе с химическими добавками и консервантами в различных частях тела.• Копчености любого вида (копченые рыба и мясо), особенно такие как ветчина, колбасы, бекон, сосиски и др.
• Любые зерна и продукты из них после промышленной переработки — белый рис, кукурузные хлопья, геркулес, белый хлеб, макароны, вермишель, лапша, пицца, бисквиты, пироги, сдобные булочки и др.

• Продукты, содержащие рафинированный сахар — фруктовые соки с сахаром, фрукты с сахаром, жевательные резинки, пирожные, мороженое, мармелад, желе, джемы, лимонад и др.
• Насыщенные жиры, такие как гидрогенизированные масла, маргарин.
• Алкоголь в больших количествах. Как показали исследования последних лет, алкоголь не является совершенно бесполезным и вредным веществом — он является одним из немногих веществ, переносящих жиры в человеческом организме. Поэтому употребление 30 г алкоголя (в расчете на водку крепостью 40°) 3-4 раза в неделю полезно. Большие дозы губительно воздействуют на печень и мозг.
Употребление
алкоголя по 30-40 г 3 раза в неделю не касается тех людей, которые склонны к алкоголизму. На ранних этапах эволюции получение фосфорных соединений и высвобождение энергии из них осуществлялось за счет окисления этилового алкоголя. На более поздних ступенях развития (в том числе у современного человека) получение фосфорных соединений и высвобождение энергии происходит за счет окисления пищевых продуктов. Если из поколения в поколение в больших количествах употребляется этиловый алкоголь, то может возникать болезнь (алкоголизм). Лишение организма этилового алкоголя приводит к психозу — «белой горячке». Таких людей ежедневное употребление 30 г алкоголя может привести к болезни.

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[25.04.2017 11:55]  За любовь к шоколаду или овощам отвечают гены
[25.04.2017 11:55]  Шампанское убережет от слабоумия и поможет с эрекцией
[25.04.2017 11:55]  Новый тест выявит устойчивые к антибиотикам бактерии
[25.04.2017 11:38]  Лекарство от гипертонии может вылечить рак кожи
[25.04.2017 11:37]  В Европе началась эпидемия кори
[25.04.2017 11:37]  Испытания первой в мире вакцины от малярии начнутся в 2018 году
[25.04.2017 11:36]  Французские эксперты подтвердили тератогенность вальпроата натрия
[25.04.2017 11:36]  Минздрав планирует сделать жизнь россиян менее жирной и сладкой
[25.04.2017 11:35]  Латвия - самая ВИЧ-инфицированная страна Евросоюза
[25.04.2017 11:34]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.04.2017
[24.04.2017 21:23]  Хроническое воспаление при рассеянном склерозе и болезни Паркинсона обусловлено сходными механизмами
[24.04.2017 11:57]  Женский алкоголизм не похож на мужской
[24.04.2017 11:55]  Ученые назвали овощи, мешающие похудеть
[24.04.2017 11:54]  Здоровый образ жизни 'заразен'
[24.04.2017 11:41]  Макрофаги помогают сердцу биться
[24.04.2017 11:41]  Ученые из Сингапура установили причину рецидива рака
[24.04.2017 11:40]  В России стали чаще продавать некачественное молоко
[24.04.2017 11:39]  FDA одобрила электростимулятор для лечения головной боли
[24.04.2017 11:39]  Британские врачи: связь между мобильным и болезнями мозга не доказана
[24.04.2017 11:39]  Минздрав предлагает законодательно ограничить рекламу фастфуда и сладкой газировки
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру