Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 27.01.2022 01:00. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.01.2022

В столичном регионе сохранится зимний, комфортный характер погоды. Температура -11..-9 ночью, днем слабо морозная до -8..-6градусов, атмосферное давление после небольшого понижения будет в пределах климатической нормы, содержание кислорода повышенное.

Практически здоровые люди при таких внешних условиях чувствуют себя довольно комфортно. Даже небольшие изменения температуры, влажности, атмосферного давления; недостаток кислорода в воздухе может вызвать негативные ответные реакции, что связано с возрастом, снижением функциональных возможностей организма, обусловленное имеющими хроническим заболеваниями. Поэтому адаптация у них происходит хуже и развиваются метеопатические реакции. Чтобы снизить зависимость от погодных капризов, нужно отказаться от вредных привычек, соблюдать режим труда и отдыха, необходим полноценный сон. При отсутствии противопоказаний следует регулярно заниматься спортом, ненагрузочные физические упражнения укрепляют иммунитет, улучшают тонус сосудов. По возможности чаще бывать на свежем воздухе, глубокое (дыхательная гимнастика) дыхание насыщает кровь кислородом, расслабляет и снимает спазм сосудов, По рекомендации врача с профилактической целью можно принимать витамины и адаптогены, так как потребность в них зимой повышается.

Источник: hmn.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[27.05.2022 01:50]  Причиной вспышек оспы обезьян стали секс-вечеринки в Европе
[27.05.2022 01:45]  Обладатели фигуры 'яблоко' рискуют получить повторный сердечный приступ
[27.05.2022 01:40]  Препараты для лечения рака предстательной железы могут быть менее безопасными, чем казалось ранее
[27.05.2022 01:35]  Недосып мешает похудению
[27.05.2022 01:25]  Иммунолог Продеус: прием витамина С не дает лечебного эффекта при простуде
[27.05.2022 01:20]  Общемировое число случаев оспы обезьян превысило 200
[27.05.2022 01:15]  Эксперты рассказали, чем опасна ранняя менопауза
[27.05.2022 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.05.2022
[26.05.2022 01:40]  Наночастицы спасли мозг от смертельного отека
[26.05.2022 01:35]  Спутник V обеспечивает высокую защиту против омикрона. Результаты сравнительного исследования
[26.05.2022 01:30]  Просмотр телевизора может сократить вашу жизнь
[26.05.2022 01:20]  Требуется ввести строгие правила просмотра мультфильмов
[26.05.2022 01:16]  Почему беременным нужны три яйца в день
[26.05.2022 01:10]  Тедрос Гебрейесус переизбран главой ВОЗ на второй срок
[26.05.2022 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.05.2022
[25.05.2022 01:40]  Исследование: инфузии лидокаина эффективны в некоторых случаях хронической мигрени
[25.05.2022 01:35]  Хронический стресс на работе может реально убить человека
[25.05.2022 01:30]  Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием
[25.05.2022 01:26]  ВОЗ: Срочная массовая вакцинация против оспы обезьян не нужна
[25.05.2022 01:20]  Многие препараты грозят развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру