Ученые: упражнения в пожилом возрасте омолаживают на клеточном уровне

Давно доказано, что физические упражнения улучшают прочность костей и мышц, подвижность и выносливость, а также снижают риски сердечных заболеваний, диабета и высокого кровяного давления. Однако, они также могут продлять молодость на клеточном уровне.

Такой вывод был сделан учеными, представившими свое исследование в журнале Aging Cell. Главой исследования стал Кевин Мурак, доцент кафедры здравоохранения, деятельности человека и отдыха в Альбертском университете.

Доцент кафедры здравоохранения, деятельности человека и отдыха в Альбертском университете

Эксперимент проводился на лабораторных мышах. Выбирались животные в возрасте 22 месяцев (конец естественной жизни грызуна). Мышам предоставляли утяжеленное колесо для упражнений, чтобы гарантировать наращивание мышц.

Когда мышей исследовали после двух месяцев бега в утяжеленном колесе, было установлено, что их эпигенетический возраст был на восемь недель моложе, чем у малоподвижных мышей того же возраста. Мурак отмечает, что для животных, жизнь которых измеряется 24 месяцами, дополнительные восемь недель — это 10 процентов продолжительности жизни.

Источник: https://www.medikforum.ru/

Последние новости в разделе

Спорт

Медицина и здоровье

Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту

Посвященные медицине и здоровью

Посвященные туризму и путешествиям

RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью

Медицина

Спорт

Туризм

Поиск

Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы

Цепная реакция

«Гольфийские» игры

Конец Европы

Неиспанская провинция

Бокс сават

Чем заменить фитнес

Мудры, или йога для пальцев

Система поясов

Регулирование веса боксера

Бросаем курить без ущерба

Энергетика руки

Искусство загара

Массаж грудной клетки и живота