Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 24.11.2021 01:40. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Домашняя уборка помогает укрепить психику

Исследование показало, что уборка дома, глажка белья, стирка и пылесос очень полезны для людей старше 65 лет. Все эти занятия укрепляют их не только в физическом, но и в интеллектуальном плане.

Люди пожилые с меньшим вниманием относятся к уборке помещения ещё и по той причине, что выполнять ее бывает довольно тяжело физически. Однако привычка поддерживать дом в чистоте, стирать и гладить бельё может быть одним из секретов сохранения здоровья в глубоко преклонном возрасте. Исследование показало, что люди старше 65 лет, которые тратят много времени на домашние дела, физически более прочны, интеллектуально более развиты и имеют повышенную защиту против падений и переломов.

Причём исследование показало, что уборка помещения приносит таким людям пользу вне зависимости от того, какие иные виды активности у них имеются. В исследовании приняли участие почти 500 человек в возрасте от 21 до 90 лет, которых опрашивали о том, как они ухаживают за своим домом, и как поддерживают форму. По результатам этого опроса была составлена шкала интенсивности уборки дома. Лёгкой интенсивностью называлась привычка мыть посуду, бороться с пылью, убирать за собой постель, стирать и гладить бельё, а также готовить пищу. А к высокой степени интенсивности относили мытьё окон, смену постельного белья, использование пылесоса, а также натирание паркета и тому подобные процедуры, включая и лёгкий ремонт.

В целом, сочетание легкой и высокой степени интенсивностью уборки помещений было связано с повышенным когнитивным функционалом у людей старше 65 лет, но не моложе. Если пенсионеры тратили много времени на уборку дома, то уровень внимательности у них был на 14% выше, а при легкой степени вовлеченности в процесс уборки на 12% выше в ходе тестов на память, по сравнению с теми, кто уборкой не занимался вовсе.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[27.01.2022 01:40]  Ученые открыли новые типы подкожных жировых клеток
[27.01.2022 01:25]  Эпиляция и беременность: от каких методов лучше отказаться?
[27.01.2022 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.01.2022
[27.01.2022 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.01.2022
[26.01.2022 01:40]  Автомобильные выхлопы и болезнь Паркинсона связаны
[26.01.2022 01:35]  Пассивное курение во время беременности нарушает сон будущего потомства
[26.01.2022 01:25]  Ученые выяснили, кто чаще всего умирает во время секса
[26.01.2022 01:20]  Правительство России внесло изменение в правила закупок лекарств для детей с тяжелыми заболеваниями
[26.01.2022 01:11]  В Москве стала доступна запись к дежурному врачу через онлайн-сервисы
[26.01.2022 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.01.2022
[26.01.2022 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 26.01.2022
[25.01.2022 01:30]  Неврологи заявили об обнаружении универсального обезболивающего центра
[25.01.2022 01:20]  План новых мер для борьбы с распространением омикрон-штамма запущен в реализацию
[25.01.2022 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.01.2022
[24.01.2022 01:35]  Глава Минздрава России подтвердил передачу в ВОЗ данных по Спутнику V
[24.01.2022 01:30]  Бустеры Pfizer и Moderna эффективны против Omicron
[24.01.2022 01:25]  Найден ген, делающий человека худым вне зависимости от его рациона
[24.01.2022 01:20]  Ученые: упражнения в пожилом возрасте омолаживают на клеточном уровне
[24.01.2022 01:10]  Внуки полных бабушек и дедушек чаще страдают ожирением
[24.01.2022 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.01.2022
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру