Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 20.09.2021 01:45. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Бездельничать бывает полезно и необходимо для хорошего здоровья

По мнению медика, современные люди разучились отдыхать так, чтобы это приносило ощутимую пользу их здоровью.

В интервью врача психотерапевта Натальи Кисельниковой прозвучало мнение о том, что бездельничать бывает полезно и даже необходимо человеческому организму.

«Многие люди разучились отдыхать – они не умеют отвлекаться от работы и других повседневных дел, чтобы правильно восполнять силы».

Кисельникова заметила, что сегодня отдых для многих людей означает время, когда можно заняться отложенными делами, сделать что-либо полезное. Если человек ничем не занят, это нередко означает, что он погружен в изучение содержимого соцсетей и новостей в своем смартфоне.

Врач подчеркивает, что для хорошего здоровья важно иногда полностью отстраняться от повседневных обязанностей и информативного потока.

«Нужно полностью освободить голову и отключиться от всех событий и новой информации. Каждый день нужно проводить по пятнадцать минут в тишине».

По словам Кисельниковой, отказывая себе в подобных паузах ничегонеделанья, люди рискуют пострадать из-за возрастающего напряжения и стресса, их удовлетворенность жизнью в итоге может резко снизиться.

Источник: https://www.medikforum.ru/

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[20.10.2021 02:05]  Заразившиеся на Youtube
[20.10.2021 02:00]  В ВОЗ назвали дату выхода мира из пандемии коронавируса
[20.10.2021 01:55]  Эксперты попытались установить, вызывают ли краски для волос рак
[20.10.2021 01:45]  США: новые методы лечения СOVID подают надежды
[20.10.2021 01:40]  FDA одобрило уникальный израильский препарат для лечения рака
[20.10.2021 01:35]  Ученые установили, какие женщины рожают потомство с высоким риском сердечного приступа
[20.10.2021 01:30]  ЦРПТ назвал самые популярные лекарства в период пандемии
[20.10.2021 01:20]  ВОЗ намерена поставлять в бедные страны терапию от COVID-19 по 10 долларов за курс
[20.10.2021 01:15]  Врач предупредила об опасности избытка витамина D
[20.10.2021 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.10.2021
[20.10.2021 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.10.2021
[19.10.2021 01:40]  Неврологи показали пользу изучения иностранных языков с юных лет
[19.10.2021 01:30]  Популярный миф о газировке оказался правдой
[19.10.2021 01:25]  Минздрав и Минюст согласовали законопроект по онлайн-продаже рецептурных лекарств
[19.10.2021 01:20]  Большинство россиян против принудительной вакцинации
[19.10.2021 01:15]  Экспорт российских вакцин превысил 700 млн долларов
[19.10.2021 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.10.2021
[19.10.2021 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.10.2021
[18.10.2021 01:55]  Малина и миндаль - лучшие продукты для здоровья, а лапша быстрого приготовления и шоколадные пудинги - худшие, считают ученые
[18.10.2021 01:45]  Красное мясо официально признано небезопасным для здоровья
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру