Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 30.11.2020 01:45. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Инструкции ВОЗ по физической активности во время пандемии

Людям по всему миру нужно больше внимания уделять физической активности, особенно в период карантина, чтобы избежать ряда заболеваний. Всемирная организация здравоохранения выпустила обновленную версию рекомендаций.

Специалисты в своей инструкции обратили внимание, что в год по всему миру умирают до пяти миллионов человек из-за причин, связанных с отсутствием или недостатком физических нагрузок.

"Физическая активность любого типа и длительности может улучшить здоровье и самочувствие, но чем больше ее будет, тем лучше. Если вы проводите много времени, сидя на работе или в школе, вам нужно больше физической активности, чтобы противостоять разрушительным последствиям пассивного образа жизни", – сказал директор департамента ВОЗ по вопросам укрепления здоровья Руедигер Крех.

Рекомендации по активности вышли в тот момент, когда люди по всему миру вынуждены соблюдать режим изоляции на фоне пандемии коронавируса. По подсчетам ВОЗ, в настоящее время 25% взрослых и 80% молодежи испытывают нехватку физической нагрузки, а кризис с COVID-19 еще больше усугубил ситуацию.

"Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления здоровья мозга", – пояснили в ВОЗ.

Руководящие принципы призывают женщин к поддержанию регулярной физической активности в течение всего периода беременности и после родов. Нагрузка также будет полезна для здоровья людей с инвалидностью.

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[21.04.2021 02:15]  Жировая болезнь печени приводит к инфаркту
[21.04.2021 02:10]  Наличие дочери чаще приводит к разводам
[21.04.2021 02:05]  Российское здравоохранение приближается к тотальной цифровизации
[21.04.2021 01:55]  Маски снизили количество случаев тяжелой астмы на 65%
[21.04.2021 01:50]  Прошлогодний солнцезащитный крем может быть канцерогенным
[21.04.2021 01:45]  Новая вакцина позволит отказаться от сезонной вакцинации против гриппа
[21.04.2021 01:40]  Простая пищевая добавка вылечила шизофрению у мышей
[21.04.2021 01:35]  Эффективность вакцины Спутник V достигла 97,6%
[21.04.2021 01:30]  Газировка может довести до бесплодия
[21.04.2021 01:25]  Новая разработка позволит спасти от смерти вследствие цитокинового шторма
[21.04.2021 01:20]  Собаки могут вынюхать СOVID с точностью до 96%
[21.04.2021 01:15]  Японцы придумали, как справиться с радиационным загрязнением
[21.04.2021 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.04.2021
[21.04.2021 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.04.2021
[20.04.2021 16:48]  Российские ученые: у 80% населения систолическое давление не соответствует норме
[20.04.2021 01:55]  Открытие: IQ можно предсказать по активности головного мозга
[20.04.2021 01:45]  Медики обещают избавить ВИЧ-инфицированных от множества таблеток
[20.04.2021 01:40]  Все больше россиян заболевают диабетом: чем это грозит?
[20.04.2021 01:35]  Российская нейросеть упростит выявление пациентов с COVID-19
[20.04.2021 01:30]  Низкий уровень сахара в крови может еще больше злить женатых людей на своих супругов
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру