Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 30.11.2020 01:50. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Зачем нужен витамин D и борется ли он с коронавирусом?

В последнее время много говорится о том, что витамин D нужен организму для борьбы с коронавирусом, но что показывают исследования, достаточно ли подтверждающих данных?

Зачем нужен витамин D? Он является питательным веществом, помогающим сбалансировать уровни кальция и фосфата в организме – это обеспечивает здоровое состояние зубов, костей, мышц. Его дефицит ассоциируется с развитием заболеваний костей, включая рахит у детей.

В недавнем исследовании, о котором пишет The Telegraph, ученые обнаружили еще одно важное преимущество достаточного количества вещества: прием добавок витамина D, как оказалось, снижает риск развития рака – до 38 процентов.

По словам ученых, большинство людей естественным образом получают необходимый им витамин D с марта по сентябрь, поскольку организм может самостоятельно вырабатывать его в коже под воздействием солнечных лучей. Но осенью и зимой, когда солнца критически мало и мы проводим много времени в помещении, организму может потребоваться помощь с его дополнительным приемом.

«Данное питательное вещество помогает активно функционировать вашей иммунной системе, и это делает витамин D ключевой добавкой в зимние месяцы», - констатируют специалисты британской службы здравоохранения NHS.

Какие продукты содержат высокий уровень витамина D? Помимо солнечного света получать витамин можно из продуктов. Он содержится в жирной рыбе (лососевые, сардины, сельдь, скумбрия), красном мясе, яичных желтках.

Однако в рекомендациях NHS подчеркивается, что хотя употребление продуктов – источников витамина D является важным аспектом здорового питания, только из одной пищи получить его сполна невозможно.

Борется ли витамин D с коронавирусом? Говоря о возможном позитивном эффекте от приема витамина, представители NHS сделали следующее резюме: «Несмотря на появление сообщений о способности витамина D снижать риск коронавируса, в настоящее время недостаточно доказательств в поддержку его приема для профилактики или лечения COVID-19».

Эксперты службы отмечают, что исследования свойств витамина D, полезных для борьбы с коронавирусом, продолжаются. Поэтому пока их рекомендации по приему вещества соотносятся с поддержкой здоровья вне связи с терапией коронавируса.

«В период с октября по начало марта следует принимать 10 микрограммов витамина D в день, чтобы ваши кости и мышцы оставались здоровыми», - утверждают медики.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[21.04.2021 02:15]  Жировая болезнь печени приводит к инфаркту
[21.04.2021 02:10]  Наличие дочери чаще приводит к разводам
[21.04.2021 02:05]  Российское здравоохранение приближается к тотальной цифровизации
[21.04.2021 01:55]  Маски снизили количество случаев тяжелой астмы на 65%
[21.04.2021 01:50]  Прошлогодний солнцезащитный крем может быть канцерогенным
[21.04.2021 01:45]  Новая вакцина позволит отказаться от сезонной вакцинации против гриппа
[21.04.2021 01:40]  Простая пищевая добавка вылечила шизофрению у мышей
[21.04.2021 01:35]  Эффективность вакцины Спутник V достигла 97,6%
[21.04.2021 01:30]  Газировка может довести до бесплодия
[21.04.2021 01:25]  Новая разработка позволит спасти от смерти вследствие цитокинового шторма
[21.04.2021 01:20]  Собаки могут вынюхать СOVID с точностью до 96%
[21.04.2021 01:15]  Японцы придумали, как справиться с радиационным загрязнением
[21.04.2021 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.04.2021
[21.04.2021 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.04.2021
[20.04.2021 16:48]  Российские ученые: у 80% населения систолическое давление не соответствует норме
[20.04.2021 01:55]  Открытие: IQ можно предсказать по активности головного мозга
[20.04.2021 01:45]  Медики обещают избавить ВИЧ-инфицированных от множества таблеток
[20.04.2021 01:40]  Все больше россиян заболевают диабетом: чем это грозит?
[20.04.2021 01:35]  Российская нейросеть упростит выявление пациентов с COVID-19
[20.04.2021 01:30]  Низкий уровень сахара в крови может еще больше злить женатых людей на своих супругов
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру