Поиск по базе статей:

Предыдущий блок 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 Следующий блок

Употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака
Добавлена: 05.01.2019 13:17
Употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака

Ученые из Национального института онкологии Польши пришли к заключению о том, что употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака. Высокой способностью уничтожать злокачественные клетки, помогая тем самым предотвратить у человека рак, обладают яблоки и морковь, заявили исследователи. «Регулярное употребление в пищу моркови является эффективной профилактической мерой, направленной против раковых заболеваний. Столь же сильное противостояние раковым образованиям обеспечивает употребление...

Читать дальше
Занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью
Добавлена: 05.01.2019 13:17
Занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью

Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью. Это радостная новость для миллионов людей, которые в силу разных обстоятельств не могут посещать спортзал утром или днём. Результаты нового европейского исследования опровергли популярный миф о том, что занятия спортом незадолго перед отходом ко сну негативно повлияют на качество ночного отдыха. Ученые доказали, что до тех пор, пока люди по вечерам занимаются не предельно интенсивно, они могут это делать, не боясь за собственный сон. Эксперты из Цюриха...

Читать дальше
Привычные продукты могут влиять на обострение таких состояний, как тревожность и панические атаки
Добавлена: 05.01.2019 13:17
Привычные продукты могут влиять на обострение таких состояний, как тревожность и панические атаки

Ученые сообщили о том, что некоторые привычные продукты могут влиять на обострение таких состояний, как тревожность и панические атаки. По мнению специалистов, избежать повышенного беспокойства и нервозности помогает рацион, содержащий много продуктов с триптофаном.Исследователи пояснили, что для людей, склонных к переживаниям и волнению, нежелательным может быть употребление большого количества чая или кофе. Эти напитки как источники кофеина влияют на повышение уровня адреналина, норадреналина и кортизола, способствующих появлению...

Читать дальше
Соки, которые помогают укрепить иммунитет
Добавлена: 05.01.2019 13:16
Соки, которые помогают укрепить иммунитет

Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно рекомендуется добавить в данный коктейль зеленое яблоко. В этом соке множество витаминов А, B6 и C, калия и фолиевой кислоты. 2. Апельсин и грейпфрут. Мощнейший цитрусовый микс, насыщенный витамином C, который обладает антиоксидантным воздействием, защищая клетки от свободных...

Читать дальше
Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.01.2019
Добавлена: 05.01.2019 13:16
Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.01.2019

На большей части Европейской России основным неблагоприятным фактором будут колебания атмосферного давления, на которые ухудшением самочувствия могут отреагировать метеочувствительные люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это относится к тем, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, нестабильным собственным артериальным давлением. У них возможны головные боли, боли в области сердца, шум в ушах. При первых признаках недомогания следует незамедлительно воспользоваться лекарственными препаратами, рекомендованными лечащим...

Читать дальше
Виды физической активности зимой: что полезнее?
Добавлена: 04.01.2019 10:38
Виды физической активности зимой: что полезнее?

Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 градусов, поскольку в таком случае повышается риск простудиться. Лыжи. По мнению главного специалиста по спортивной медицине подмосковного минздрава Александра Алешина, спокойные лыжные прогулки по парку или по лесу являются наиболее полезным и безопасным видом физической активности зимой,...

Читать дальше
Курильщики могут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом
Добавлена: 04.01.2019 10:38
Курильщики могут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом

Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, - об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследованиями были учтены данные о 4 тыс. человек, собиравшиеся на протяжении десяти лет научными центрами из 11 стран Европы. В ходе исследований участникам регулярно проводили спирометрию - оценку легочной функции, при проведении которой требуется вдыхать и выдыхать с максимальной силой. Также...

Читать дальше
5 правил для прогулок в январе
Добавлена: 04.01.2019 10:37
5 правил для прогулок в январе

Праздничные зимние каникулы в январе – отличное время для прогулок. Однако врачи рекомендуют придерживаться определенных правил, чтобы потом не слечь с простудой. Правило №1: одеваться тепло. Медики считают, что во время январских прогулок важно утеплять конечности - носить варежки и комфортную обувь. По их словам, на морозе варежки лучше сохраняют тепло в руках, так как в них пальцы находятся вместе. На ноги специалисты рекомендуют надевать обувь с мембранной защитой, а также носить в сильные холода термоноски. Эксперты считают,...

Читать дальше
Правильный рацион поможет ускорить процесс выздоровления при гриппе
Добавлена: 04.01.2019 10:37
Правильный рацион поможет ускорить процесс выздоровления при гриппе

Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется исключить. Если в первые дни после появления симптомов вы вообще съедите всего несколько яблок или мандарин, веточку винограда или банан – тем лучше. Не стоит перегружать желудок пищей, пусть все внутренние силы организм бросит на борьбу с вирусом», - отметила врач. При этом количество...

Читать дальше
Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой
Добавлена: 04.01.2019 10:37
Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой

Исследование, проведенное в стенах Университета Лафборо под руководством доктора Стива Фолкнера, показало: горячая ванна может быть столь же эффективной в плане сжигания калорий, что и прогулка. Горячая ванна всегда использовалась для релакса, однако наука стала получать доказательства того, что данная процедура может значительно улучшать здоровье, заявил ученый. Горячая ванна позволяет сжигать калории наравне с прогулкой – в этом специалисты смогли убедиться, проведя эксперимент. В ходе испытаний добровольцы на полчаса погружались в...

Читать дальше
Прогноз для метеочувствительных людей по России на 04.01.2019
Добавлена: 04.01.2019 10:36
Прогноз для метеочувствительных людей по России на 04.01.2019

На Европейском Севере и северо-западе, а также в центре сыро и ветрено. Высокая влажность воздуха и колебания атмосферного давления (оно местами придет в норму, а местами будет ниже) останутся факторами риска для метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми проблемами, особенно с неустойчивыми сосудистыми реакциями (вегето-сосудистая дистония, гипотония). На юге Европейской России влажно-ветреная погода может спровоцировать обострение заболеваний бронхов и легких, суставов и позвоночника, а порывистый ветер - нарушение сна, беспокойство...

Читать дальше
Регулярные упражнения помогают омолодить мозг
Добавлена: 03.01.2019 11:12
Регулярные упражнения помогают омолодить мозг

Регулярные физические упражнения в течение шести месяцев вкупе с правильным питанием могут остановить старение мозга и даже обратить этот процесс вспять, считают ученые из Университета Дьюка в США. Сама эта идея не нова, но команде психиатра Джеймса Блюменталя удалось подтвердить ее экспериментально и доказать, что мозг начинает работать лучше уже после полугода упражнений. Исследование Блюменталя опубликовано в журнале Neurology. В ходе эксперимента исследователи пришли к выводу, что регулярные упражнения могут обратить вспять...

Читать дальше
Определен возраст счастья
Добавлена: 03.01.2019 11:11
Определен возраст счастья

Специалисты Центра экономических показателей Лондонской школы экономики и политических наук смогли определить так называемый «возраст счастья». Согласно заключению, сделанному учеными, на протяжении человеческой жизни случаются два возрастных периода, когда возникает ощущение счастья.Исследователи проанализировали данные 23 тысяч человек возрастом от 17 до 85 лет. С добровольцами работали поэтапно. Сначала люди проходили анкетирование, выявлявшее их удовлетворенность жизнью. Участников спрашивали, счастливы ли они. Также испытуемые...

Читать дальше
Найдено простое средство для снижения артериального давления
Добавлена: 03.01.2019 11:11
Найдено простое средство для снижения артериального давления

Ученые из Неапольского университета Салерно обнаружили простое средство, которое даст надежду людям с высоким кровяным давлением. Об этом во вторник, 1 января сообщает портал UPI.com. По мнению исследователей, продукт, потребляемый ацтеками в XVI веке, расширяет сосуды кровеносной системы и тем снижает артериальное давление моментально. Таким чудо-продуктом специалисты считают изолированные пептиды, известные как SP6, которые содержатся в экстракте спирулины. Этот вид сине-зеленых водорослей американские индейцы в древности...

Читать дальше
Новогодние праздники связаны с депрессией
Добавлена: 03.01.2019 11:10
Новогодние праздники связаны с депрессией

Утверждается, что на новогодние праздники приходится большое количество самоубийств, но ученые отмечают: это не так. В то же время в это время года повышается риск появления праздничной депрессии. По словам специалистов, середина зимы является тяжелым периодом для людей, которые переживает семейные неурядицы и расставания, одиночество и болезни. Исследователи подтверждают: новогодние праздники связаны с усилением депрессии. В это время года людей окружает навязчивая демонстрация позитивных праздничных явлений. Тем, кто одинок или не...

Читать дальше

Предыдущий блок 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 Следующий блок

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру